Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Bireyler İçin Benlik Hürmeti Ne Manaya Gelmektedir?
Bireyin kendini değerlendirmesiyle, benlik kavramını onaylamasından doğan zatî beğeni durumu olarak tanımlanmaktadır. Bireyin kendini kabul etmesi (olduğundan aşağı- olduğundan üstün görmemesi), kendinden şad olması, mesut olması, pahalı ve olumlu hissetmesi, kendine bedel verilmesi gerektiğini düşünmesi ve kendini bütün kusurları, eksiklikleri, öteki kişilerden farklı özellikleri ile kabullenmesi, kavramı öz bir halde açıklamaktadır. En umum tabir ile benlik değeri, kişinin kendini tanıması, gerçekçi bir formda değerlendirmesi ve bunun sonucunda kendi yetenek ve güçlerini olduğu üzere kabul ederek benimsemesi biçiminde tanımlanabilmektedir. Tıpkı vakitte öncül kuralın burada bireyin kendini sevmesi olduğu unutulmamalıdır.
Birey, benlik değerinin ne seviyede olduğunu anlayabilmek ismine; kendine dışarıdan üçüncü bir göz olarak bakmalı ve yukarıda yazılı olan soruyu samimi bir formda cevaplandırmalıdır.
Yüksek benlik değeri bireyin kendini bedelli hissetme, topluluk tarafından şirin bulunma ve kendini kabullenmesi ile direkt bağlıdır. Öteki taraftan ise düşük benlik değeri ise yalnızlık, depresyon, içtimaî anksiyete ve yabancılaşma ile alakalıdır. Benlik değerinin düşük olmasının yeme bozukluklarıyla, husus tasarrufuyla, hayattan doyum alamama, umum düzgünlük hali eksikliği ve intihar eğilimi ile alakalı olduğunu da unutmamak gerekmektedir.
Bireyin hayat hikayeleri önünde oluşan niyet ve davranışları bireyin düşük yahut yüksek benlik hürmeti olması ile bağlantılıdır. Başkaca bu hayat yansıları benlik değerinin kademesine nazaran de şekillenmektedir. Fizikî sıhhat da benlik değerini etkileyen faktörlerden bir adedidir. Illetin tipi ve şiddeti fark etmeksizin sıhhat sorunları bireyde düşük benlik hürmetine işaret etmektedir. Bu neden ile hayat kalitesi kiloları sebebi ile değerli noktada etkilenen obez bireyler için benlik değeri kavramının ne olduğunu biliyor olmak çok büyük bir kıymet taşımaktadır.
Obezite ve Benlik Hürmeti Bağı
Günümüz topluluklarında kavramların çok keskin çizgiler ile çizilmiş olması, aslında bu çizgilerin çizilmesinde rolü olan kişileri bile bir noktadan itibaren çetine sokmaya başlamaktadır. Bu çizgilerden bir tanesi ve en keskin olanı zayıf bir vücut görünüşüne sahip olmaktır. Zayıflık kavramının ön plana çıkması obez bireylerin dışlanmasına ve çeşitli olumsuz etiketlere maruz kalmasına sebebiyet vermiştir. Benlik değerinin insanlar arası bağlantılardan etkilendiğini göz önünde bulundurulmalıdır, olumsuz geri bildirimler obez bireylerin benlik değerini bu sebep ile direkt düşürücü tesire neden olmaktadır. Bireyin şiddetli kilosu nedeni ile daima eleştirilmesi ve toplumsal olarak dışlanıp damgalanması, mektep ya da iş ömrünü, kişisel hayatını, içtimaî bağlantılarını ve fizikî etkinliklere karşı tavırlarını olumsuz etkilemektedir. Obez bireyler toplumsal sahalarda da etiketlenmekte ve ayrımcılığa maruz kalmaktadır. Bu ayrımcılık da benlik hürmetinin azalmasına ve depresif bir his durumunun artmasına sebep olmaktadır. Yıllar içerisinde yapılan bir çok araştırma obezite ve benlik değeri arasındaki ilgide klinik gözlemlerimizi desteklemektedir. Ölçüsüz kilolu, obez ve morbid obez hastalarda benlik değeri, sağlıklı olan bireylerden daha düşüktür. Başkaca bireylerde BKİ ile benlik hürmeti arasında aykırı bir kolerasyon vardır.( BKİ arttıkça benlik hürmetinin azladığı görülmektedir.) Bu neden ile obez bireylerde düşün benlik hürmeti acilen akabinde depresyona girişin habercisi niteliğindedir. Bu üzere bireylerin depresyondan çıkabilmelerinin tek yolu vücut imajının baştan yapılandırılmasıdır. Bu imajın baştan yapılandırılması sayesinde birey yalnızca depresyondan çıkmak ile kalmaz birebir vakitte benlik değerinin da yükseldiği görülmektedir. Obezite sorunu yaşayan bireylerin kilo verme evrelerinde aşağıdaki tabloda yazılı olan kuralı unutmamaları gerekmektedir .
