Okul çağı yaralanmalarına dikkat!

Okul çağında yapılan maddesel aktivite ve sporlar, çocuklarda maddi ve ruhsal gelişimin yanı sıra beyin fonksiyonlarının gelişimine de katkı maddesi sağlıyor Oysa bilinçli yapılmayan aktivite ve sporlar sonucu oluşan adaleiskelet, eklem yaralanmaları; içten çare ve ilkyardım teknikleri uygulanmadığında kalıcı hasarlara niçin oluyor Central Hospital ’dan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof Dr Özcan Güreşçi, okul çağında yapılan somut aktivite ve spor yaralanmaları sonucu oluşan rahatsızlıkları ve alınması gereken önlemleri anlatıyor
*
Çocukluk çağında uyumlu yapılan fiziki aktiviteler, maddesel bozuklukları önler
Vücudun enerji sarfiyatı ile sonuçlanan her türlü hareket, jurnal yaşam içinde ihtiyaç sonucu yapılan yürüme, koşma, atlama gibi faaliyetler olabileceği gibi, kesin amaçlarla yapılan sportif faaliyet, dans, oyun gibi aktiviteler de olabilmektedir Kesin amaca yönelik yapılan uyumlu aktiviteler çoğunlukla alıştırma olarak adlandırılır Okullarda uygulanan çalışma temelli maddi aktiviteler ve oyunlar; çocuklarda fiziksel gelişim, hüner gelişimi, özgüven, disiplinli yaşama, mantıklı düşünme yeteneğinin gelişimi ve ruhsal gelişim gibi yararlar sağlamaktadır
*
Çocukluk çağında düzenli fiziki aktivite ve spor yapma alışkanlığının kazanılması, daha ileri yaşlarda oluşabilecek fiziksel bozuklukları durdurmak, dinç ve dinç kalmak bakımından fazla etkili olmaktadır Erken çocukluk döneminde var olan hareketliliğin, mektep çağında yapılan spor ve ahenkli egzersizler şekline dönüştürülebilmesi, yetişkin dönemde maddi aktivite alışkanlığının yerleşmesine katkıda bulunmaktadır Ahenkli sportif aktiviteler, sadece alıştırma ve genel afiyet durumunun düzeltilmesi için değil, bununla birlikte çocukların eğlenerek güzel zaman geçirmelerini ve kendilerini iyi hissetmelerini de sağlamaktadır
*
Kasiskelet ve eklem yaralanmaları, içten tedavi uygulanmazsa daimi hasara yol açıyor
Okulda yapılan fiziksel aktiviteler sırasında meydana gelen kasiskelet ve eklem yaralanmaları, dürüst tedavi ve ilkyardım teknikleri uygulanmadığında kalıcı hasarlara neden olabilmektedir Bedensel aktiviteler sırasında ortaya meydana çıkan bu yaralanmalar, alınacak önlemler ile minimuma indirilebilir Alınan önlemlere rağmen oluşan yaralanmalar, genelde travmalara yan oluşmaktadır Bunlar yumuşak doku yaralanması, eklemlerde burkulma ya da kırıkçıkık ile sonuçlanabilen travmalardır Spor yaparken meydana gelen çarpışma, takılma ve kayma gibi kazalar; eklemlerin bükülmesi ve dönmesi, bilhassa basketbol ve futbol müsabakalarında sıklıkla yaşanmaktadır Sakatlanmalar daha çok el, ayak bileği, parmaklar ve baş bölgelerinde görülmektedir
*
Mektep bahçesinde beton veya asfalt zeminde sportif faaliyet ya da fiziki aktivite içinde olan çocuklarda sert zeminden nedeniyle burkulma, kırıkçıkık yaralanmaları daha sık görülmektedir Burkulma yaşanan bölgeye tatmin edici zaman ve sıklıkla, buz ile soğuk kompres uygulanmalıdır Burkulan tarafta ayak yüksekte tutulmalı, yer çekimi etkisinden yararlanılarak şişme engellenmeye çalışılmalıdır Kırıkçıkıklar, ehil ellerde ve hastanelerde tedavi edilmesi gereken, manâlı yaralanmalardır Bu yaralanmaların önüne geçebilmenin en uygun yolu ise, çocukların okuldaki oyun alanlarının kauçuk cinsi yaralanma şiddetini azaltacak taban malzemeleri ile kaplanmasıdır*
*
Daha önemli sonuçlar doğuran yaralanmalar ise, çoğunlukla merenden düşme veya meren boşluğuna düşme şeklinde görülür Bu durumlarda hayati tehlike oluşturabilecek kafa ve omurilik yaralanmaları oluşabilmektedir Çocukların başlarına aldıkları darbelerin tümü eşdeğer oranda önemlidir Önden alınan darbe başın arkadaki kısmını, arkadan alınan darbe başın ön kısmını etkileyebilir Eğer darbe sonucu oluşan açık bir yara gözlemleniyorsa, steril bir bezle kanayan yaranın üstüne bastırılabilir
*
Ilk takviye konusunda pratik uygulamalar çocuklara öğretilmeli
Bu gibi yaralanmalar ile karşılaşan çocuk ve arkadaşlarına profesyonel yardım alınıncaya değin yapılabilecekleri öğretilmelidir Burkulmalarda soğuk kompres ve bandaj uygulaması, kırıkçıkık şüphesi olduğunda pozisyonun değiştirilmeden atelleme yapılması gibi pratik konular hakkında çocuklar mutlaka bilinçlendirilmelidir Hem gövde eğitimi öğretmeninin de spor aktivitelerinde çocukları dikkatli bir şekilde gözlemlemesi ve takibi, yaralanmalara birincil müdahalede epeyce önemlidir Ilk müdahalenin bir afiyet kuruluşunda yapılması gerektiği durumlarda, çocuk acilen hastaneye götürülmeli ve mutlaka uzman bir hekime başvurulmalıdır Bunların dıştan eklem burkulması ve kas zorlanmalarında, yaralanan bölgenin istirahat ettirilmesi, yükseğe kaldırılması, soğuk uygulaması yapılması önerilir
*
Çocuğun yaşına ve bedensel özelliklerine yerinde aktivite düzenlemek manâlı
Okulda gerçekleştirilen sportif etkinlik veya fiziksel aktiviteler esnasında yapılacak bir takım yöntemler, yaralanmaları engellemede büyük ölçüde üstünlük sağlayacaktır Ilk Olarak uyarı edilmesi gereken konu, çocuğun yaşına ve bedensel özelliklerine uygun şekilde aktivitenin planlanmasıdır Çocuğun bilinen bir sağlık sorunu olup olmadığının bilinebilmesi için de afiyet kontrolünden geçirilmesi gerekmektedir Faaliyet öncesi her çocuğun ısınmagevşeme egzersizleri yapması ve sakatlanmaları durdurmak için spor kurallarına uyması epeyce önemlidir Bunların yanı sıra çocuğun yeterli su veya istikrarsız alımının kontrolü yapılarak; takâtsizlik, ağrı ve sakatlanma durumları var ise spor ve fiziksel aktivitelerin yaptırılmaması gerekmektedir
*
Aileler ve öğretmenler; spor ve somut aktivite seçimlerinde, motivasyon, spora düzen ve oluşabilecek yaralanmalardan korunma konuları hakkında çocukların bilgilendirmesinde fazla kayda değer rol oynamaktadır
*
*