ömrünüzü birkaç sene uzatabilen öneriler 1 sene için Haftada 5 saat bahçe ile uğraşın C vitamini alın (Araştırmalara göre C vitamini ömrü bir yıl uzatıyor) ** yapın Bilhassa erkeklerde haftada minimum iki kere ** yerine getirmek ömrü uzatıyor Kan verin Kan verdikçe demirin kandaki oranı düşüyor keza kalp krizi riski azalıyor 3 yıl daha istiyorsanız Ellerinizi sıkça yıkayın Bilhassa kadınların ömrünü dört sene uzattığı gözlendi Kendinizi yapabileceğinizin doruğuna erişmeyi hedefleyin Oskar ödüllü sanatçılar diğerlerine göre asgari üç sene daha pozitif yaşıyor Günde minimum iki bardak dere için İskambil kağıdı oynayın (Özellikle yaşlılar için) 5 yıl için çikolata Haftada asgari üç kez çikolata yiyin Sabahları bir günaydın öpücüğüalın Yüzde 80 doyduğunuzda yemeyi bırakın Vejetaryen olun Deniz kenarında 10 sene Her gün bir muz yiyin Folklor oynayın Görünümünüze özen gösterin Deniz kenarında yaşayın Az kaloriye, 15 yıl Kaslarınızı geliştirin Kolesterolünüzü yoklama altında tutun Daha eksik kalori alın
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
