Omuz Ağrısı Sebebleri

imagesomuzagrisisebebleri5afee11527013

Omuz Neden Ağrır
Omuz Ağrısı nedenleri nedir
Omuz Ağrısının sebebleri nelerdir

Anadolu Sağlık Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof Dr Ahmet Kıral, orta yaştaki her beş kişiden birinde gorulen omuz ağrıların

Uzmanlar, bel, boyun ve diz ağrılarından sonra vucutta en sık rastlanan ve orta yaştaki her beş kişiden birinde gorulen omuz ağrılarından kurtulmanın ilk şartının, omzu hareket ettirmek olduğunu soyluyor

Omuzlar ağrısının nedenleri
Ağrıların bir kısmı omuz eklemine ait bir sorundan kaynaklanır Bir kısmı ise başka bir bolgeden yansır veya başka bir hastalığın habercisidir Omuz ağrıları icerisinde yuzde 60 oranla en fazla rastlanan neden, dondurucu kılıfla ilgili hastalıklardırHastalığın aşamalarına gore ameliyatsız ve ameliyatlı cozumler vardır

Yapılmaması gerekenler
Omuz ağrılarının yaşın ilerlemesi ve yanlış hareketlerle gunluk yaşamı altust edecek kadar şiddetlenebileceğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof Dr Ahmet Kıral, omuz ağrılarından korunmak icin, yapılmaması gerekenleri şoyle sıralıyor:

Ağır paket ve yukler taşıyarak omzunuzu zorlamayın Arac kullanırken camı acmayın Uzun sure kollarınızı yukarıda tutmanıza yol acan camaşır asma, perde asma, yuksek raflardan cisimler indirme gibi hareketlerden mumkun olduğunca kacının Cocuklarınızın okul sıralarında doğru oturmasına dikkat edin ve ağır okul cantaları taşımasına izin vermeyin Bunları yapın Duzenli omuz egzersizleri yapın Yoga ve yuzme omuz ağrılarını gidermek icin faydalı sporlardır Omuz ağrısı kolayca kronikleşebileceği icin erkenden hekime başvurun