Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Bebekler İcin Ornek Beslenme Tablosu
Bebeğin Aylara Gore Ornek Beslenme Tablosu
Ornek Beslenme Tablosu
ORNEK BESLENME TABLOSU
03 AYLIK
Her 34 satte bir anne sutu Anne sutu azaldıysa 12 oğun formul mama
45 AYLIK
45 oğun anne sutu + 1 oğun yoğurt + 1 oğun 150200 gram kadar sebze puresi + 1 oğun meyve puresi
69 AYLIK
Sabah 800 de
Anne sutu ( ya da 1 bardak devam formulu veya inek sutu) + 12 biskuvi + 1 yumurta sarısı veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir
Saat 1000 da
Meyve puresi + 1 biskuvi
Saat 1300 te
Etli sebze corbası yada puresi (evdeki dolma ve benzeri sebze yemekleri)
Saat 1600 da
Anne sutu (ya da 150 ml devam formulu veya inek sutu) ya da yoğurt (şekerli veya sade)
Saat 2000 de
150 ml sut(devam formulu ya da inek sutu)veya muhallebi ya da anne sutu (4 oğun alan bebeklerde saat 1300' deki sebze corbasından sonra meyve puresi verilir) Gerekiyorsa gece anne sutu verilebilirOrnek Beslenme Tablosu Bebekler İcin
1011 AYLIK
Saat 800 de
Anne sutu(veya devam formulu ya da 1 su bardağı inek sutu) + bal veya pekmez + 1 tam yumurta (gun aşırı yerine beyaz peynir) + ince bir dilim ekmek + 1 cay kaşığı tereyağ
Saat 1200 de
Sebze puresi + pureye karıştırılmış 2 tatlı kaşığı haşlanmış karaciğer rendesi, tavuk veya kofte Sebze puresi yerine normal ev yemekleri ezilerek verilebilir Sabah ekmek almadıysa bu oğunde verilir
Saat 1600 da
150200 gram muhallebi veya yoğurt ile birlikte meyve puresi
Saat 2000 de
Muhallebi veya yoğurt (12 kaşık hamur işi, Orneğin; makarna ile karıştırılabilir) + 23 corba kaşığı sebze puresi Yoğurt yemeyen bebeğe sut verilebilir
12 AYLIK
Sabah
150 ml sut + 30 gram beyaz peynir yada yumurta + 12 biskuvi veya ince bir dilim ekmek + 1 tatlı kaşığı recel, bal ya da pekmez
Oğle
Evdeki etli sebze yemeği veya sebze puresi, yoksa bir kofte + makarna veya meyve puresi
İkindi
150 ml devam formulu ya da inek sutu veya yoğurt ya da sutlac + 2 biskuvi
Akşam
23 corba kaşığı sebze puresi + ezilmiş makarna veya pilav + yoğurt (ya da aile fertleri icin hazırlanan diğer corba ve sebze yemekleri) Ornek Beslenme Tablosu Bebekler İcin
Bebeğin Aylara Gore Ornek Beslenme Tablosu
Ornek Beslenme Tablosu
ORNEK BESLENME TABLOSU
03 AYLIK
Her 34 satte bir anne sutu Anne sutu azaldıysa 12 oğun formul mama
45 AYLIK
45 oğun anne sutu + 1 oğun yoğurt + 1 oğun 150200 gram kadar sebze puresi + 1 oğun meyve puresi
69 AYLIK
Sabah 800 de
Anne sutu ( ya da 1 bardak devam formulu veya inek sutu) + 12 biskuvi + 1 yumurta sarısı veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir
Saat 1000 da
Meyve puresi + 1 biskuvi
Saat 1300 te
Etli sebze corbası yada puresi (evdeki dolma ve benzeri sebze yemekleri)
Saat 1600 da
Anne sutu (ya da 150 ml devam formulu veya inek sutu) ya da yoğurt (şekerli veya sade)
Saat 2000 de
150 ml sut(devam formulu ya da inek sutu)veya muhallebi ya da anne sutu (4 oğun alan bebeklerde saat 1300' deki sebze corbasından sonra meyve puresi verilir) Gerekiyorsa gece anne sutu verilebilirOrnek Beslenme Tablosu Bebekler İcin
1011 AYLIK
Saat 800 de
Anne sutu(veya devam formulu ya da 1 su bardağı inek sutu) + bal veya pekmez + 1 tam yumurta (gun aşırı yerine beyaz peynir) + ince bir dilim ekmek + 1 cay kaşığı tereyağ
Saat 1200 de
Sebze puresi + pureye karıştırılmış 2 tatlı kaşığı haşlanmış karaciğer rendesi, tavuk veya kofte Sebze puresi yerine normal ev yemekleri ezilerek verilebilir Sabah ekmek almadıysa bu oğunde verilir
Saat 1600 da
150200 gram muhallebi veya yoğurt ile birlikte meyve puresi
Saat 2000 de
Muhallebi veya yoğurt (12 kaşık hamur işi, Orneğin; makarna ile karıştırılabilir) + 23 corba kaşığı sebze puresi Yoğurt yemeyen bebeğe sut verilebilir
12 AYLIK
Sabah
150 ml sut + 30 gram beyaz peynir yada yumurta + 12 biskuvi veya ince bir dilim ekmek + 1 tatlı kaşığı recel, bal ya da pekmez
Oğle
Evdeki etli sebze yemeği veya sebze puresi, yoksa bir kofte + makarna veya meyve puresi
İkindi
150 ml devam formulu ya da inek sutu veya yoğurt ya da sutlac + 2 biskuvi
Akşam
23 corba kaşığı sebze puresi + ezilmiş makarna veya pilav + yoğurt (ya da aile fertleri icin hazırlanan diğer corba ve sebze yemekleri) Ornek Beslenme Tablosu Bebekler İcin
