iltasyazilim
FD Üye
Oruç İnsanı Sağlıklı Yapar
Oruç İnsanı Sağlıklı Yaparmı
Oruç ve İnsan Sağlığı
Orucun, ruh ve cisim üzerinde olumlu etkileri ve ceset sağlığı bakımından yardımsever sonuçları tıbben de kanıtlanmış bir gerçektir Öyle fazla hikmetleri olan oruç emrinin bu yönüne de Peygamber Efendimiz dikkatimizi çekerek şöyle buyurmuştur:
Oruç tutunuz oysa dinç olasınız27
Peygamberimizin bu evrensel mesajının taşıdığı mânâ, çağlara ışık tutmakta, dinimizin emirlerindeki sır ve hikmetler süre geçtikte daha iyi anlaşılmaktadır
Burada sözü, konunun uzmanı olan tıp doktorlarına bırakarak orucun sağlık yönünden faydalarını bir kere de uzmanlarından dinleyelim:
Sağlam insanlara orucun hiç bir zararı yoktur Tersine Oruç tutunuz, sıhhat bulursunuzhadisi şerifinde muhabere buyurulduğu veçhile, vücûda faydası vardır 816 saat sindirim cihazının, karaciğerin dinlenmesi kendi kendini toparlaması büyük bir faydadır28
Oruç sıradan sıhhatli olan ırk için fazla yardımsever bir perhiz teşkil eder Eksik yemek yemek ve itidal ile yaşamak sonucu oruç tutanlar çoğunlukla Ramazanda bir kaç kilo zayıflarlar Bu suretle 11 ay kapsamında vücutta ambar edilen zararlı yağlar erimiş olur Bu ise asrımızda herkese nasihat edilen en önemli sağlık kuralıdır Çünkü şişmanlık şeker hastalığına öyle yakındır Hem damar sertliği, kalb hastalığı, tansiyon yüksekliği ve buna ast pek fazla hastalığa müsait bir zemin hazırlar Seslenmek oluyor ancak oruç, bütün bu dertlerden insanı koruyucu bir tesir yapar29
Bu gerçeği, yalnızca bizim bilim adamlarımız yok, konuyu inceleyen yabancı bilim adamları da dile getirmektedir:
1940 Nobel Tıp ödülünü şampiyon meşhur bilim adamı, Dr Alexis Carrel (Aleksi Karel) L'Hamme, Cet İnconnuadlı eserinde: Oruç esnasında organizmalarda ambar edilmiş gıda maddelerinin harcandığını, sonra bunların yerine yenilerinin geldiğini, böylece tüm vücutta bir yenilenme olduğunu ve orucun sıhhat bakımından çok faydalı olduğunusöyler 30
Orucun faydaları sadece bedenimizle ilgili değildir Onun ruhumuzda ve asap sistemi üzerindeki olumlu etkileri ve bu ibadetten oruçlunun duyduğu iç huzuru, öyle fazla manevî rahatsızlığı tedavî ederek kişiye güçlü bir moral kazandırır
Oruçta başlıca sinir sistemi bütün bir rahatlama içindedir Bir ibadeti yerine getirme mutluluğu bizdeki gerginliklerin, huzursuzlukların az kalsın tümünü değil eder Günümüzün en kayda değer iç sorunlarından olan stresler böylece büyük ölçüde kalkar*
Oruç İnsanı Sağlıklı Yaparmı
Oruç ve İnsan Sağlığı
Orucun, ruh ve cisim üzerinde olumlu etkileri ve ceset sağlığı bakımından yardımsever sonuçları tıbben de kanıtlanmış bir gerçektir Öyle fazla hikmetleri olan oruç emrinin bu yönüne de Peygamber Efendimiz dikkatimizi çekerek şöyle buyurmuştur:
Oruç tutunuz oysa dinç olasınız27
Peygamberimizin bu evrensel mesajının taşıdığı mânâ, çağlara ışık tutmakta, dinimizin emirlerindeki sır ve hikmetler süre geçtikte daha iyi anlaşılmaktadır
Burada sözü, konunun uzmanı olan tıp doktorlarına bırakarak orucun sağlık yönünden faydalarını bir kere de uzmanlarından dinleyelim:
Sağlam insanlara orucun hiç bir zararı yoktur Tersine Oruç tutunuz, sıhhat bulursunuzhadisi şerifinde muhabere buyurulduğu veçhile, vücûda faydası vardır 816 saat sindirim cihazının, karaciğerin dinlenmesi kendi kendini toparlaması büyük bir faydadır28
Oruç sıradan sıhhatli olan ırk için fazla yardımsever bir perhiz teşkil eder Eksik yemek yemek ve itidal ile yaşamak sonucu oruç tutanlar çoğunlukla Ramazanda bir kaç kilo zayıflarlar Bu suretle 11 ay kapsamında vücutta ambar edilen zararlı yağlar erimiş olur Bu ise asrımızda herkese nasihat edilen en önemli sağlık kuralıdır Çünkü şişmanlık şeker hastalığına öyle yakındır Hem damar sertliği, kalb hastalığı, tansiyon yüksekliği ve buna ast pek fazla hastalığa müsait bir zemin hazırlar Seslenmek oluyor ancak oruç, bütün bu dertlerden insanı koruyucu bir tesir yapar29
Bu gerçeği, yalnızca bizim bilim adamlarımız yok, konuyu inceleyen yabancı bilim adamları da dile getirmektedir:
1940 Nobel Tıp ödülünü şampiyon meşhur bilim adamı, Dr Alexis Carrel (Aleksi Karel) L'Hamme, Cet İnconnuadlı eserinde: Oruç esnasında organizmalarda ambar edilmiş gıda maddelerinin harcandığını, sonra bunların yerine yenilerinin geldiğini, böylece tüm vücutta bir yenilenme olduğunu ve orucun sıhhat bakımından çok faydalı olduğunusöyler 30
Orucun faydaları sadece bedenimizle ilgili değildir Onun ruhumuzda ve asap sistemi üzerindeki olumlu etkileri ve bu ibadetten oruçlunun duyduğu iç huzuru, öyle fazla manevî rahatsızlığı tedavî ederek kişiye güçlü bir moral kazandırır
Oruçta başlıca sinir sistemi bütün bir rahatlama içindedir Bir ibadeti yerine getirme mutluluğu bizdeki gerginliklerin, huzursuzlukların az kalsın tümünü değil eder Günümüzün en kayda değer iç sorunlarından olan stresler böylece büyük ölçüde kalkar*