Ramazanda Tok Tutan Yemekler
Oructa Tok Tutan Besinler
Ramazanda tok kalmak icin beyaz ekmek yerine kepek ekmeğini, meyve suyu yerine meyvenin kendisini tuketin Uzmanlar, oruc tutanlara iftara kadar acıkmamaları icin sahurda yulaf gibi posalı gıdalar yemelerini oneriyor
alıntı
Oructa Tok Tutan Besinler
Ramazanda tok kalmak icin beyaz ekmek yerine kepek ekmeğini, meyve suyu yerine meyvenin kendisini tuketin Uzmanlar, oruc tutanlara iftara kadar acıkmamaları icin sahurda yulaf gibi posalı gıdalar yemelerini oneriyor
alıntı