Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Orucun Mideye Faydası Nedir
Orucun Mideye Faydaları Nelerdir
Ramazan ayında bedenen ve ruhen arınma süreci içerisine girildiğini belirterek, oruç tutan insanların mide ve bağırsak sisteminin dinlendiriyor
Besinlerin kıymetinin çok daha iyi algılandığı bu işlem içerisinde oruç tutan bireyler, mide ve bağırsak sistemini birazcık olsun dinlendirirken diğer zamanlarda olduğu gibi sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye itina göstermelidir Genelde üç dört öğünde tüketilen besinler, besin düzeninin adamakıllı değiştiği bu dönemde iki öğüne sıkıştırılmaktadır Özellikle tatlı, hamur işleri, şarküteri ürünleri gibi karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek besinlerin tüketiminde büyüme olmakta, buna karşılık ilk olarak su almak üzere sebze ve meyve tüketimi azalmaktadır
Oruç vücuda sağlık durumu getirir Bir yıl tıka basa yemeden nedeniyle mide yorulur İşte oruç, midenin uzun vakit dinlenmesine vesile olur Oysa iftar vakti ölçüyü kaçırıp mideyi şişirmemek ve terâvihi de mutlaka kılmak lâzımdır Terâvih, ibâdet yönünden orucun tamamlayıcısı olduğu gibi; dolan midenin, yemekleri zahmetsizce sindirmesine de yardımcı olur Bilindiği gibi, şişmanlık (obezite), insan sağlığına çok zararlıdır İşte iftarları ve sahurları ölçülü yemek yemek şartıyla insan, oruç tutarak vücutta birikmiş zararlı kiloları, yükleri atmış olur *
Orucun Mideye Faydaları Nelerdir
Ramazan ayında bedenen ve ruhen arınma süreci içerisine girildiğini belirterek, oruç tutan insanların mide ve bağırsak sisteminin dinlendiriyor
Besinlerin kıymetinin çok daha iyi algılandığı bu işlem içerisinde oruç tutan bireyler, mide ve bağırsak sistemini birazcık olsun dinlendirirken diğer zamanlarda olduğu gibi sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye itina göstermelidir Genelde üç dört öğünde tüketilen besinler, besin düzeninin adamakıllı değiştiği bu dönemde iki öğüne sıkıştırılmaktadır Özellikle tatlı, hamur işleri, şarküteri ürünleri gibi karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek besinlerin tüketiminde büyüme olmakta, buna karşılık ilk olarak su almak üzere sebze ve meyve tüketimi azalmaktadır
Oruç vücuda sağlık durumu getirir Bir yıl tıka basa yemeden nedeniyle mide yorulur İşte oruç, midenin uzun vakit dinlenmesine vesile olur Oysa iftar vakti ölçüyü kaçırıp mideyi şişirmemek ve terâvihi de mutlaka kılmak lâzımdır Terâvih, ibâdet yönünden orucun tamamlayıcısı olduğu gibi; dolan midenin, yemekleri zahmetsizce sindirmesine de yardımcı olur Bilindiği gibi, şişmanlık (obezite), insan sağlığına çok zararlıdır İşte iftarları ve sahurları ölçülü yemek yemek şartıyla insan, oruç tutarak vücutta birikmiş zararlı kiloları, yükleri atmış olur *
