Orucun Ruh Sağlığına Bakan Faydaları

Orucun ruh sağlığı bakımından faydaları
orucun ruh sağlığı açısından faydası
orucun ruh sağlığı bakımından önemi nedir

Orucun, insanın ruh sağlığına ve mânevî hayatına verdiği bâzı faydaları şöylece sıralayabiliriz:

* Oruç, insan için maddî bir diyet olduğu değin mânevî bir perhizdir de Çünkü insan nefsi, yeme, içme konusunda dilediği şekilde hareket ettikçe, kişinin karoser sağlığına hasar verdiği gibi helâlharam demeyip rastgelen şey'e hücum etmek ve bulduğunu yutmakla da mânevî hayatını zehirler, ruh sağlığını tehlikeye düşürür Artık kalb ve ruhun emrettiklerini yapmak, gösterdiği yolda gitmek, o nefse kuvvet gelir İnsanı kendi istediği, canının çektiği istikamete dürüst sürükleyip götürmeye başlar

İşte Ramazanı şerîf'te oruç vasıtasıyla, leziz, bir nevi perhiz ve riyazete alışır ve dikte dinlemeyi öğrenir İlâhî emre boyun eğerek helâl işleri bile terk ettiğinden, haramlardan çekinmek hususunda da tam bir meleke ve kabiliyet kazanır Böylelikle bedenî olduğu kadar mânevî ve ruhî sağlık ve âfiyete de kavuşur

* İnsan midesi, vücuttaki tüm duygu ve cihazlarla uygun bir şekilde yaratılmıştır Âdeta mide büyük bir fabrika, vücuttaki tüm duygu ve cihazlar da o fabrikanın hademesi, işçisi, yardımcısı hükmündedir Bu mide fabrikası, bütün yıl baştan başa hiç tatil ettirilmeden çalıştırılırsa, lezzetli, mideye tezgâhtar durumunda olan bütün duygu ve cihazları, aralıksız mide ile meşgul ettirir; onların kendilerine kasten ibâdetlerini ve ulvî vazifelerini insana unutturur Insanoğlu yarı dünyaya yalnızca yiyip içmek için gelmiş gibi, kalbi, ruhu, aklı, fikri ve sair tüm duyguları ile midenin ihtiyacını te'min, rızkını bulmak için seferber olur Tüm duygularıyla midesini düşünür hâle gelmesi ise, insanı mânen alçaltır, hayvancasına bir hayatın sâhibi kılar

İşte Ramazanı şerîf orucuyla, her müslüman, bu dünyadaki vazifesinin, sırf mideyi beslemek onun ihtiyaçlarını te'min etmek olmadığını anlar Her bir duygu ve cihazını, kendine kasıtlı olarak ibâdet ve ulvî vazifelerinde istihdam eder Bu sebeble, Ramazanı şerîf'te mü'minler, derecelerine kadar, ayrı olarak nurlara, feyizlere, mânevî sevinçlere mazhar olurlar Kalb ve ruh, fikir ve giz gibi lâtifeler, o kutsal ayda oruç vasıtasıyla çok terakki ve tefeyyüzde bulunur Midenin ağlamasına bedel, sair duygular mâsumâne gülerler *