orucun sağlığa faydaları

orucun sağlığa faydaları orucun sağlığa faydaları orucun insan sağlığına faydaları İnsan sağlığının başında, gözenekli olan hayatının sağlıklı bir şekilde de yürümesi gelir Gerçek odur fakat, yaşlılık ve onun zaruri sonucu olan ölüm, hücrelerdeki çöküşün, tükenişin ve sessiz bir şekildeki ölüşün ifadesidir Hücrenin ve onun bir bakıma toplum yapısı sanılan dokuların çöküşündeki esas öğe şüphesiz yorgunluktur Dokuların ve hücrelerin yorgunluğu, bugün başlı başına bir ilim dalı olarak ele alınmaktadır Bir hücreli ne değin ağır bir yükün aşağı ise, böylece basit yıpranır Bu açıdan bakılınca tüm ilim adamları, karaciğer hücrelerini yaşlanmanın tek sorumlusu saymaktadır Karaciğer hücreleri, birbirinden öbür onaltı grup görevi yürütmek için 24 saat aralıksız çalışırlar Keyfe tabi ağır beslenmeler ve alkol, bu dayanılmaz yükün altında ezilen karaciğer hücreleri için, sahiden bir azap, bir zulümdür İnsan hayatının vefakâr hizmetkârları olan bu hücrelerin bîr tek ümidi var, oruç! Çünkü karaciğer hücresi bir müICODEminin vücudunda mekân tutmuşsa, yorgunluğu arttıkça âdeta yalvaran bir sesle sorar: ramazan ne zaman? Evet sevgili okuyucularım, oruç, bu hücreler için özlenen bir bayramdır Bu gerçeği kavramak için, orucun karaciğere getirdiği nimetlere bir göz atalım : a Karaciğerin değişik görevleri arasında safra yapmak ve besinler depo etmek, son derece manâlı bir yer miktar Çünkü bu görevler, süresiz devam eder Hücrelerin bu yükü, onların çok değerli ve hayatî görevi olan globülin (kandaki protein) yapımı büyük ölçüde zorlaşır Bu sebeple fazla beslenenler, karaciğerin bu çok gerekli biyolojik hizmetinden mahrum kalırlar Efendimizin: Sofradan doymadan kalkınşeklindeki emri, böylesine hayatî bir mucize mesajıdır İşte oruç, besin hizmeti açısından karaciğere sıradan 810 saat istirahat sağlar Bu sayede oruç tutanın karaciğeri, daha kuytu globülin ve sanki biolojik maddeler üretir ancak, bu nimeti diğer bir yoldan elde etmenin imkânı yoktur b Karaciğer için fazla kuvvet ve önemli bir tayin, vücuttakî iyon alışverişlerinin elektronik dengesini kurmaktır Suyun iyon köklerinden başlayarak asit, metil ve azotlu iyon dengeleri, karaciğerin akıl almaz hünerleri sayesinde ayarlanır Bu ödev sırasında venaporta dediğimiz özel kan sisteminden her an gelen yeni beslenme maddeleri, çok güç şartlar ortaya koyar Halbuki ramazanda, bu kan sisteminde 10 saat vakit ile ciddi bir değişmez denge meydana kazanç Böylece karaciğerin iyon görevleri, son derece rahatlar c Oruç esnasında karaciğerin dekstroz depolama görevinde de gözle görülür biçimde bir rahatlama olur Karaciğerin dokulardaki gerginliği kalkar Karaciğerin hücre içi basıncı düşerek, emsalsiz bir biolojik zindelik doğurur Tüm bu gerçekler yanında çağımızın insanı, sırf kendini memnuniyet için karaciğer testleri yaptırıyor Ve her gün değişen rejim testlerinin gerisinde koşuyor Yarının insanı, inansın ya da inanmasın, inanılmaz bir laboratuvar olan karaciğerini korumak için oruç tutacak Derhal fazla önemli bir başka dokuya ait hücrelerin birbirleriyle konuşmalarını dinleyelim: Damarın iç yüzündeki hücreler, eğer dile gelseler, birbirleriyle şöyle konuşacaklar: ramazan ne vakit gelecek? Kanda dolaşan besin artıkları üzerime öylesine yığıldı oysa, bundan böyle öleceğim ve benim yerime tekrar bu ölü besin artıkları çökecek Bunun sonucunda şimdiye dek lastik gibi tuttuğum damar çeperi eğer oruç imdada da yetişmezse daracık, bir kireç boruya benzeyecek ve beslediğim organ ölüme mahkûm olacak Sevgili okuyucularım Damar yüzeyinin hücreleri acaba niçin ramazanı bekliyor? a Oruç sırasında, özellikle iftara birkaç saat kala, kandaki beslenme maddeleri en düşük seviyeye ineceğinden, damarlarda hiç beslenme artığı kalmayacak, bu nedenle damar yüzeylerinde besin artığı birikmeyecektir Bunun sonucunda damar hücreleri hayat bulacak, damar sertleşmeyecek ve ihtiyarlık kesinkes gecikecektir b Kan hacminde iftara doğru görülen sıvı azalması, kan basıncını azaltacak ve damar hücreleri, üzerinden kalkan baskıdan nedeniyle âdeta bayram yapacaklardır sırası gelmişken hücre ve hücre arası su azalacağından, küçük kan basıncı düşecek ve gerçek gençlik doğacaktır c Kanda, bir takım insanlarda bir türlü düşmeyen Lipid ve Kollesterol düşecek ve damarlar, yeniden akıl almaz bir mutluluğa kavuşacaktır Damar hücreleri, orucu nasıl beklemesin? Çağımızın insanı, kan basıncını düşürmenin ve kandaki beslenme artıklarını her ay ölçtürmenin telâşı içindeler Bu yüzden her yerde ediyoruz Yarının insanı, inansın veya inanmasın, yaşlanmayı geciktirmek ve damarlarını sağlığa kavuşturmak için oruç tutacaktır üstelik oruç açısından kemik iliğini gözleyelim: Özellikle beceriksiz güneş ve sağlığa zararlı hava şartları, şehirlerde yaşayan insanların kemik iliğini tembelleştirir Bu yüzden bu insanlar keza beti benzi kaçmış, keza dermansız ayrıca de hastalıklara aleyhinde dayanıksızdır Kemik iliğini harekete geçirip, enerjik bir çalışmaya sevk eden en iyi üç faktör: Güneş, bol oksijenli hava ve hücre beslenmesindeki zorlanmadır Evet evet, hatalı anlamadınız Son maddede hücre beslenmesindeki zorlanma, dedik Bu husus, tıp ilminin en önemli tespitlerinden biridir Eğer hücrelerde beslenme zorlanırsa, ceset kan yapımını arttırarak oksijen taşıma faaliyetini hızlandırır İşte oruç, bu tesiri sağlayan akıl almaz bir uyarıcıdır İftara dürüst hücre beslenmesindeki zorlanmalar, kemik iliğine uyarı yapar, bu yüzden oruç tutan herkeste keskin bir şiddet artışı olur Evet sevgili okuyucularım, orucun insan sağlığına verdiği hikmetleri saymakla bitiremeyiz Yalnızca ana başlıklar olarak birkaç kayda değer noktaya temas edeceğim 1 Oruç esnasında tüm hormon sistemi,bir ay vakit ile dengeli ve dinç bir egzersiz düzenine geçer 2 Sindirim sistemi ve bilhassa onun korunma sistemi olan peyer plâkları, bu ay kapsamında revizyona girer ve tüm aksaklıklar düzeltilir 3 Orucun kan basıncı ve damarlar üzerindeki müsbet tesiri böbrek ve yürek üstünde de otomatik bir sağlık teminatıdır 4 Ve nihayet oruç, insanların manevî bünyelerine yaptığı olağanüstü etki ile bütün karoser sisteminin mutlu bir ahenge kavuşmasını sağlar ICODEa karşısında kulluk vazifelerini yapmış insanların duyduğu mutluluk, tüm dertleri alır, götürür Ve müslüman, stressiz, taze taze bir biolojik mekanizma ile yeni bir yıla girer Keza gençleşmiş olarak, ayrıca de Cennette kendisine verilecek olan ebedî gençliğin müjdesini ruhunda duyarak Merhum Onk Dr Haluk NURBAKİ Anekdot : Alıntıdır