Osteopeni Nedir?

Osteopeni Nedir? Kemik mineral yoğunluğu normalde olması gerekenden daha az olduğunda, şart osteopeni olarak değerlendirilir Bu da bir kişinin kemiklerinin zayıfladığı, önceden olduğu gibi güçlü olmadığı anlamına gelmektedir Osteopenisi olan bir hastanın kemik mineral yoğunluğu daha da düşerse osteoporoz (kemik erimesi) denilen daha önemli bir hastalık geliştirir Osteopeninin belirtileri adeta sıfıra yakındır böylece teşhis edilmesi oldukça zordur 57238 57238 osteopeninedir5c4f71b2b2e37osteopeninedir5c4f71b2b2e37 267 400 Osteopeni Nedir? 9jpg57238 Osteopeni Nedir? 9jpg57238 Osteopeni Nedenleri: Orta yaşlardan itibaren halk müziği yaşlandıkça, kemikleri daha zayıflamaya ve daha ince olmaya başlar Çünkü ceset kemik hücrelerini yaptığından fazla yıkmaya başlar Bunun bir sonucu olarak kemik kütle, yapı ve minerallerini kaybeder ve zayıflar Kemikler daha kırılgan hale gelerek, kemiklerde kırılma riski artar Normalde ahali 30 yaşına ulaştıktan daha sonra kemik mineral yoğunluğunu kaybetmeye başlar bu nedenle osteopeninin etkilerini durdurmak için, bu yaşına dek kemik sağlığını gözetmek fazla önemlidir Bir kişinin kemik mineral yoğunluğu doğuştan doğal olarak düşük olduğu zaman bu koşul gelişir Kadınlar erkeklere oranla daha düşük kemik mineral yoğunluğuna sahip olduğundan kadınlar osteopeniye daha yatkındır Keza menopoz evresinde kadınların yaşadığı hormonel şartların değişmesi de bu duruma neden olur Osteopeniye yol açabilecek faktörlerden bazıları şunlardır; Kemoterapi ve steroidler gibi yüksek dozda astım ilaçlarının kullanımı Vücudu uzun süren radyasyonlara maruz teslim etmek Ailede görülen osteopeni vakaları Metabolizmanın işleyişinde sorunlar ve yeme bozuklukları Gazlı içecekler, içki ve sigaranın pozitif tüketimi kemiklerin zayıflamasına katkıda yer alan diğer faktörlerdir Osteopeni Belirtileri: Osteopeninin semptom ve semptomlarını merak edenler için kötü haberimiz var Osteopeninin hiç bir görünür belirtisi yoktur Kemikler mineral yoğunluklarını kaybettiğinde ve zayıfladığında, hiç bir bulgu göstermezler Osteopeni belirtisi olarak sadece kemik kırıklarını kabul edebiliriz bunun dışında kemiklerin zayıfladığının hiç bir belirtisini tespit edemeyiz Osteopeni Tedavisi: Osteopeni tedavisinin amacı kemikleri çok daha ağır bir rahatsızlık olan osteoporozdan (kemik erimesi) korumaktır Bunun için çoğunlukla uyumlu ilaç tedavisi uygulanır başkaca tedavi sürecini süratli gitmek için hastaların kendi başlarına yapabileceği bir kaç şey daha vardır Kalsiyum kemik sağlığını sürdürmek için çok önemlidir böylece süt, yeşil sebzeler, meyveler gibi kalsiyum yönünden varlıklı besinleri beslenmeye dahil edilmelidir Doktor göre nasihat edilirse ek kalsiyum takviyeleri ve kalsiyumun emilimine yardımcı olacak D vitamini takviyeleri alınmalıdır Kemikteki hasarın daha da ilerlemesini önlemek için sigara, içki ve gazlı içeceklerin tüketimini bırakın Kemik sağlığını iyileştirmenin diğer bir yolu uyumlu egzersizden geçer Kardiyovasküler egzersizler ve fizyoterapi egzersizleri kemik gücünü her yerde galip gelmek için iyi bir yoldur Osteopeninin Önlenmesi: Takriben 34 milyon Amerikalı onları kırıklara duyarlı ayla getiren osteopeni hastalığına sahiptir Bir kişide osteopeni gelişme ihtimali öncesinden tahmin edilebilir Bir birey artış yıllarında kalsiyumdan varlıklı besinleri yeterince tüketmemiş ise, ailesinde osteopeni öyküsü varsa, astım tedavisi için steroid veya diğer ilaçlar kullanmış ise bu kişide hayatının ilerleyen dönemlerinde osteopeni gelişebilir Oysa demin genç yaştaki kişiler 30 yaşına gelmeden kemik sağlığını geliştirerek bu hastalığın gelişmesini önleyebilirler Yeterli miktarda kalsiyum ve D vitamini alınması, sigara ve alkol tüketiminin bırakılması, uyumlu alıştırma yapılması ve dengeli gıda ile yaşamın daha sonraki aşamalarında osteopeni gelişmesi önlenebilir Popüler bir deyiş olan “hastalığın önlenmesi, tedavisinden kolaydır sözü bu hastalık için normalden olduğundan çok daha önemlidir Sağlıkla ilgili olan her şey gibi osteopenide de tanı ve çare için tekrar tekrar bir doktora danışmak fazla önemlidir