Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Ozge Kelebek'in Ramazan Diyeti

Ozge Kelebek'in Ramazan Diyeti
ahmet0135
0
93
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
87
Puan
48
F-D Coin
0
Bir gun onerisi:
İftarda; Hafif İftar:

Bol su ile başlayın

Sonrasında 12 adet hurma veya kuru meyve ile devam edebilirsiniz

Ilık bir corba ve avuc ici kadar pide ile ilk bolumu sonlandırın

3045 dakika sonra:

Bol su

Sebze, et veya kurubaklagil yemeği

Pilav veya makarna veya pide

Salata

Yoğurt

İftardan 1130 saat sonra:

Sutlu tatlı veya meyve tuketilebilir

Sahurda;

Corba

Pide

Hafif bir sebze yemeği

Yoğurt

Dyt Ozge KELEBEK

Alıntı
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
İftar sonrası yorgun duşmeyin Gece Yemek Yemek
858,499Konular
982,571Mesajlar
30,318Kullanıcılar
pikachu -88Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt