Panik Atağın 13 belirtisi, 9 özelliği

Panik Atağın 13 belirtisi, 9 özelliği Toplum genelinde insanların yüzde kaçı hayatından memnun ve mutlu konulu bir araştırma yapılsa netice fazla iç açıcı olmaz illaki… Hayatın zorlukları yaşanan olumsuzluklar insanları bazen savunmasız ve güçsüz bırakabiliyor Bu dönemi ara sıra hepimiz yaşamışızdır, yaşamaya da devam ediyoruz Böylesi durumlarda ahali bunalım geçirebiliyor ya da bambaşka psikolojik hastalıklara yakalanabiliyorlar Ne eyvah ki birçok insanın hayatını zorlaştıran ve son günlerde sıkça duymaya başladığımız panikatak da bu hastalıklardan biri… Uzmanların mutlaka tedavi edilmeli görüşünde olduğu hastalık konusunda Psikiyatr Erdoğan Özmen, (91,8) İstanbul’un Sesi radyosunda Pazar hariç her sabahtan 0700–1000 saatleri arasında yayınlanan İstanbul’da Sabah programında Sevil Orhanlı Güngör’ün soruları yanıtladı Sayın Özmen Panikatak nedir? Panik hücum, öncelikle panik bozukluk elde etmek üzere çoğu psikiyatrik bozuklukta ve bazı somut hastalıklarda görüle yoğun nefret, vesvese, yoğun üzüntü karışımı bir nöbettir Panik hamle aniden başlayan ve ara sıra tekrarlayan bir özelliğe sahiptir Panik atağın belirtileri nelerdir? 1 Çarpıntı, kalp atımlarını duyumsama ya da yürek hızında yükselme olması 2 Terleme 3 Titreme yâda sarsılma 4 Nefes Darlığı ya da boğuluyor gibi olma duyumları 5 Soluğun kesilmesi 6 Göğüs ağrısı veya göğüste bıkkınlık duygusal 7 Bulantı ya da karın ağrısı 8 Baş dönmesi, sersemlik şehvetli, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma 9 Derealizasyon (reel dışılık duygular) veya deparsonalizasyon (benliğinden bölünmüş olma) 10 Kontrolünü kaybedeceği veya çıldıracağı korkusu 11 Ölüm korkusu 12 Paresteziler (anestezi veya karıncalaşma duyumları) 13 Üşüme, ürperme veya ateş basmaları id Panik hücum ile ilgili bilinmesi gereken gerçekler nelerdir? Panik bozukluğu bir yürek rahatsızlığı değildir 1 Panik bozukluğu ölüme yol açan bir hastalık değildir 2 Panik bozukluğu bir zihin hastalığı değildir 3 Panik atağı sırasında insanların öldüklerine, delirdiklerine veya yoklama dışı davranışlarda bulunduklarına ilişkin hiçbir tıbbi data yoktur 4 Panik hamle insanı ayrıca şehvetli yönde hem de fiziki anlamda fazla derecede zorlayan bir yaşantıdır fakat bunu yaşamış bilir ve dışarıdan anlaşılmaz 5 Panik hamle sırsında yaşanan nefes alma sorununu vermek için yapılan en büyük kusur hızlı nefes alıp vermektir Fakat o daha yorucudur, yapılması gereken derin ve sakin nefes almaktır 6 Hamle geçireceğim diye dışarı çıkmaktan, topluluk yerlere gitmekten korkmayınız Bu konudaki esas davranışınız hastalıktan önce neleri yapabilmekteyseniz onları yapmayı devam etmek olacaktır 7 Hap tedavisi panik atakları eksilmek için etkilidir lakin yalnızca ilaç tatmin edici değildir Bunun yanında eğer psikoterapi alırsanız sorunla başa çıkmayı öğrenmiş olursunuz 8 Tedavi içerisinde bile atakları yaşamaya devam edebilirsiniz, fakat nasıl engelleyebileceğinizi öğrenmiş olduğunuzdan daha hafif atlatacaksınızdır 9 Hücum başladığında belirtilerin en yoğun yaşandığı vakit 10 dakikadır Sıhhat kuruluşlarına gitmeye çalışsanız bile vardığınızda geçmiş olacaktır Unutmayın fizyolojik yok psikolojik bir rahatsızlıktır Panik saldırı hastalığının tedavisi mümkün müdür? Panik hamle tedavisi muhtemel bir hastalıktır Hastaya önce hastalığı nasıl denetleme edebileceği öğretilmektedir Bunu başarabilen hasta ilerleyen zamanlarda panik atağı ayrıntılarıyla hayatından çıkarabilmektedir Panik saldırı tedavisindeki en büyük sorun hastanın maddi bir rahatsızlığı olduğuna inanması ve bu nedenle psikolojik desteği geç aramasıdır Yapılan çalışmalar, panik atak tanısı konulan hastaların yüzde yetmişinin hastalığın ne olduğunu bulmak için en az 10 doktora gittiğini göstermektedir Çoğu kez bütün sağlık denetimi ve gerksiz birçok ilaç kullanmış olan hasta doğru yere geldiğinde panik atak teşhisi hazırlamak ise kolay olmaktadır Yalnızca psikiyatrsitler tarafından tedavi ve dönem dönem hap kıullanılmasınıda gerektiren tedavi aşamasında hastanın doktoruna güvenmesi çok önemlidir Güven duyulan ve bakımlı hissedilen bir uzmana gidilmesi çare sürecini hızlandırabilmektedir Çare sırasında nefes ve rahatlama egzersizleri, atağın üzerine gitme teknikleri ve adale gerginliğini değil etmeye yönelik alıştırmalar hastaya öğretilmekte ve uygulanmaktadır