Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Papatya çayı uzun bir müddettir, klâsik halk ilacı olarak, çok çeşitli sıhhat sıkıntıları için kullanılmaktadır. Günümüzde araştırmacılar, kanser ve diyabet de dahil olmak üzere hastalıkların idaresindeki aktifliğini giderek daha fazla araştırmaktadır.
Şimdiye kadar, papatya çayı gücünün epey fazla oldugunu çalışmalar göstermiştir. Bununla birlikte, çalışmalar alternatif tahlillere kıyasla net yararlar sağlayan birtakım araştırmalarla farklılık göstermektedir .
Birden fazla insan için, papatya çayı başka tedavilere ek olarak denemek için inançlıdır, lakin önemli hastalıklar olduğunda ana tıbbi tedavilerin yerini almamalıdır.
Papatya çayı hakkında gerçekler:
-Kurutulmuş papatya çiçeği papatya çayı yapmak için kullanılır.
-Araştırmacılar papatya çayı tüketmenin yararlarıyla ilgileniyorlar.
– Öteki bitkisel ilaçlara benzeri biçimde, herkes için inançlı değildir.
-Çay ne kadar güçlü olursa, sıhhat açısından yarar sağlama mümkünlüğü da o kadar fazladır.
Papatya çayı nedir?
Papatya çayı kurutulmuş papatya çiçeğinden yapılmış klasik bir halk ilacıdır.
Çeşitli papatya çaylarının gücü, kimileri başkalarından değerli ölçüde daha fazla papatya içerdiği için değişir. Daha güçlü çayların, kendilerine karşı hassas olan şahıslarda yan tesirlere neden olma mümkünlüğü da daha yüksektir. Sonuç olarak, düşük bir dozajla başlamak ve yavaşça daha büyük dozlara kadar çalışmak en inançlı yoldur.
Papatya flavonoid denilen kimyasal husus içerir. Bu flavonoidler, birçok bitkide bulunan bir besin tipidir ve papatya’nın tıbbi tesirlerinde değerli bir rol oynarlar.
Papatya çayı yararları
Papatya çayı ve bunun için en fazla ispatın bulunduğu potansiyel yararlar:
-
Adet ağrısını azaltmak
Birçok çalışmada papatya çayı, menstrüel krampların şiddetinin azalttığı gösterilmiştir.. Örneğin, 2010’da yapılan bir araştırma, bir ay boyunca papatya çayı tüketmenin adet kramplarının ağrılarını azalttığını buldu. Çalışmadaki bayanlar ayrıyeten, periyot ağrısı ile bağlantılı olarak daha az kaygı ve kahır olduğunu bildirmiştir. -
Diyabet tedavisi ve kan şekerinin düşürülmesi
Tekrar, birtakım çalışmalar papatya çayı şeker hastalığı olan bireylerde kan şekeri düşürebildiğini buldu. Araştırma, papatya diyabet ilaçları için uygun bir alternatif olduğunu göstermez, fakat mevcut tedavilere yardımcı olabilir.
3.Osteoporozun yavaşlaması yahut önlenmesi
Osteoporoz, ilerleyen kemik yoğunluğu kaybıdır. Bu kayıp, kemiklerin kırılma ve durma duruş riskini arttırır. Rastgele biri osteoporoz gelişebilirken, menopoz sonrası bayanlar ortasında en yaygın olanıdır. Bu eğilim östrojenin tesirlerinden kaynaklanıyor olabilir.
2004 yılında yapılan bir çalışmada papatya çayı anti-östrojenik tesirlere sahip olduğu bulunmuştur. Tıpkı vakitte kemik yoğunluğunu arttırmaya da yardımcı oldu, lakin çalışmanın muharrirleri bu faydası kanıtlamak için daha fazla araştırma yapılması gerektiğine dikkat çekti.
4.inflamasyonu azaltmak
Enflamasyon, enfeksiyonla savaşmak için bağışıklık sisteminin verdiği tepkisidir. Papatya çayı, iltihabı azaltabilecek kimyasal bileşikler içerir. Bununla birlikte, uzun müddetli iltihaplanma hemoroitler, gastrointestinal ağrı, artrit, otoimmün bozukluklar ve hatta depresyon dahil olmak üzere çok çeşitli sıhhat meseleleriyle irtibatlıdır
5. Kanser tedavisi ve önlenmesi
Birtakım çalışmalar papatya çayının kanser hücrelerini gaye alabildiğini yahut hatta bu hücrelerin gelişmesini engellediğini öne sürüyor. Bununla birlikte, şu ana kadar yapılan araştırmalar sonuçsuz ve bilim adamları papatyanın kansere karşı tezlerini kanıtlamak için daha fazla çalışmaya muhtaçlık olduğunu söylüyor. Ayrıyeten, birden fazla araştırma insanlarda değil hayvanlarda klinik çalışmalara bakmaktadır.
6.Uyku ve rahatlamaya yardımcı
Papatya çayının insanların rahatlayıp uykuya dalmalarına yardımcı olduğu düşünülmektedir. Bununla birlikte, birkaç klinik çalışma bunu test etmiştir.
Mevcut delillerin bir incelemesinde, 12 kardiyovasküler hastanın 10’unun papatya çayı içtikten kısa bir müddet sonra uykuya daldığı belirtiliyor. Klinik modellere bakarak yapılan diğer bir avuç dolusu papatya çayı insanların rahatlamasına yardımcı olabilir.
Sıçanlar kullanılarak yapılan bir çalışmada, papatya özü uykuda rahatsız kemirgenlerin uykuya dalmasına yardımcı oldu. Birçok araştırmacı, papatya çayın bir benzodiazepin üzere fonksiyon görebileceğine inanmaktadır. Benzodiazepinler, korkuyu azaltabilen ve uykuyu tetikleyebilen reçeteli ilaçlardır. Birtakım araştırmalar papatya benzodiazepin reseptörlerine bağlandığını göstermektedir.
Soğuk semptomları tedavi etmek
Anekdot delilleri ve kimi çalışmalar, papatya özü ile buhar solumasının, soğuk algınlığı semptomlarının kimilerini hafifletebileceğini göstermektedir. Lakin bu yarar şimdi kanıtlanmadı.
Kimler papatya çayından uzak durmalı?
Aşağıdaki kümeler, hekim tarafından aksi önerilmedikçe papatyadan kaçınmalıdır:
-Özellikle polenlere karşı önemli alerji hikayesi olan şahıslar: Papatya başka bitkilerden gelen polenlerle kirlenebilir, bu yüzden alerjik tepkiye neden olabilir.
– Daha evvel papatya eserlerine karşı hafif, hatta hafif bir alerjik tepkisi olan beşerler: Alerjik tepkiler vakitle berbata gidebileceğinden, papatyadan kaçınmalıdır.
-Bebekler ve çok küçük çocuklar: Bal ve öbür birtakım doğal eserlere emsal biçimde papatya çayı botulizm sporları ile kirlenmiş olabilir. Sağlıklı yetişkinlerin birden fazla enfeksiyonla savaşabilir, lakin bebekler yapamayabilir. Birçok tabip bebeklerin ve küçük çocukların baldan uzak durmasını ve ayrıyeten papatya eserlerinden de uzak durmasını tavsiye eder.
-Ayrıca, kanıtlanmış tıbbi tedavilerin yerine papatyayı kullanmak inançlı değildir. Birisi rastgele bir ilaç alıyorsa, tabiplerine papatya çayı ile mümkün etkileşimler hakkında sormalıdır.
Papatya çayı, halk tarafından binlerce yıldır, ekseriyetle birçok alanda olumlu sonuçları ile kullanılmıştır.
Papatya çayı kullanmak isteyenler için , olağan ilaç rejimlerinin yerine geçmemeli, onu destek olarak kullanmalı. Günde 1-2 bardak üzere olağan dozları ile artan sıhhat iyileştirmeleri görmek mümkündür.
