Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Eminim size de çok tanıdık gelecektir. Bunun için evvel bu durumun tarifini yapalım...
Hallux valgus; ayakta oluşan bir deformitedir. Başparmağın uç kısmının içe yanlışsız dönmesiyle oluşmuş 3 boyutlu bir bozukluktur. Böylelikle parmağın vücuda yakın olan kısmında ise dışarıya akıllıca bir şişkinlik oluşur. bu şişkinliğin altında yatan sebep kemik yapıda oluşan bozukluk ve mekan değiştirmedir.
Bu değişiklik rotasyonel ve deviasyon içerir. Başta da belirttiğim üzere bir ağrı yapmadığı için kimse bunun düzeltilebilir olup olmadığını düşünmez ve bununla yaşamaya devam eder.
Kozmetik açıdan bir dezavantaj oluşturmasının yanında ayakkabı tasarrufu konusunda kısıtlama oluşturabilir. Zira genişlik açısından iz düşüm olarak ayak numarası da olduğundan büyük görünecektir.
Bu durum nadiren tek ayakta olabileceği üzere sıklıkla çift ayakta görülmektedir. Bu da bizlere açıkça gösterir ki, altta yatan kıymetli bir sebepten çok kişinin alışkanlıklarına yönelik olduğunu gösterir.
Bunun oluşumunu engellemek olduktan sonra düzeltmekten çok daha kolaydır. Birkaç olağan noktaya dikkat ederek genç yaşta önlenebilir. Bunların başında sivri burunlu ayakkabıların uzun müddetli kullanılmaması, çok uzun periyodik ayakta durma üzere yorucu ve defortmite oluşturucu etkenlerin en aza indirgenmesi açısından yararlı olacaktır.
Şayet sizde varsa ve bu durumdan rahatsızlık duyuyorsanız, gece yatarken kullanabileceğiniz olağan aparatlarla yahut bantlama teknikleriyle yapıların bir mühlet mahallinde tutulmasıyla kendilerini olmaları gereken yana adapte ederler.
Uzun vadeli ayakkabı giymekten kaçınarak gün içinde ayağınızı kalp hizasına kaldırıp oturarak dinlenmeniz, toprak yahut kum tabanda çıplak ayakla yürümeniz yarar sağlayacaktır.
Hallux valgus; ayakta oluşan bir deformitedir. Başparmağın uç kısmının içe yanlışsız dönmesiyle oluşmuş 3 boyutlu bir bozukluktur. Böylelikle parmağın vücuda yakın olan kısmında ise dışarıya akıllıca bir şişkinlik oluşur. bu şişkinliğin altında yatan sebep kemik yapıda oluşan bozukluk ve mekan değiştirmedir.
Bu değişiklik rotasyonel ve deviasyon içerir. Başta da belirttiğim üzere bir ağrı yapmadığı için kimse bunun düzeltilebilir olup olmadığını düşünmez ve bununla yaşamaya devam eder.
Kozmetik açıdan bir dezavantaj oluşturmasının yanında ayakkabı tasarrufu konusunda kısıtlama oluşturabilir. Zira genişlik açısından iz düşüm olarak ayak numarası da olduğundan büyük görünecektir.
Bu durum nadiren tek ayakta olabileceği üzere sıklıkla çift ayakta görülmektedir. Bu da bizlere açıkça gösterir ki, altta yatan kıymetli bir sebepten çok kişinin alışkanlıklarına yönelik olduğunu gösterir.
Bunun oluşumunu engellemek olduktan sonra düzeltmekten çok daha kolaydır. Birkaç olağan noktaya dikkat ederek genç yaşta önlenebilir. Bunların başında sivri burunlu ayakkabıların uzun müddetli kullanılmaması, çok uzun periyodik ayakta durma üzere yorucu ve defortmite oluşturucu etkenlerin en aza indirgenmesi açısından yararlı olacaktır.
Şayet sizde varsa ve bu durumdan rahatsızlık duyuyorsanız, gece yatarken kullanabileceğiniz olağan aparatlarla yahut bantlama teknikleriyle yapıların bir mühlet mahallinde tutulmasıyla kendilerini olmaları gereken yana adapte ederler.
Uzun vadeli ayakkabı giymekten kaçınarak gün içinde ayağınızı kalp hizasına kaldırıp oturarak dinlenmeniz, toprak yahut kum tabanda çıplak ayakla yürümeniz yarar sağlayacaktır.
