Patatesin Faydaları Neler

Patatesin Faydaları Nelerdir?




Yaz kış tukettiğimiz pataesin faydaları ve yararları hakkında bilmediklerinizi yazımızda oğrenebilirsiniz

Daima tukettiğimiz Patatesin oyle cok faydası ve yararı var ki bunu saymakla bitiremeyizPatates Hem sağlıklı hem de tuketimi oldukca kolay ve herkes tarafından tuketilen bir besindirPatatesin Sindirimi kolaylaştırdığını ve mide gazlarını giderdiğini biliyormuydunuzAyrıca Potasyumdan zengin, sodyumdan duşuk olması nedeniyle kalp damar sağlığını korur ve tansiyon hastalığında cok faydası bulunmaktadırPatates İceriğindeki fosfor nedeniyle cinsel gucu artırır ayrıca selenyumdan yana zengin bir sebze olan patates, troidin de duzenli calışmasını sağlarManganez iceriği yuksektir Bu nedenle cilt sağlığı icin onemlidir ve cildi guzelleştirmeyede cok faydalıdır

Patates bol lifli yapısı nedeniyle bağırsakları calıştırıcı ve temizleyici ozelliği bulunurPatates kabızlığa karşı etkili ve kolon kanserine karşı koruyucudurB vitaminlerinden zengin olmasından dolayı sinir sistemini duzene sokar, yorgunluğa karşı etkili bir sebze turudur

İki adet pataesi rendeleyin adrından patatesin suyunu sıkın ve bu suyla lekeli cildinizi guzelce yıkayın Geriye kalan patatesin posası da goz altlarınıza ve burnunuzun ustune uygulayın Bu şekilde yaklaşık yarım saat bekleyinDaha sonra guzelce durulayın harika bir cilt temizliği ve rahatlığı olacaktırBunu her hafta yapabilirsiniz rahatlıkla hicbir sakıncası yoktur