Patateste Hangi Vitaminler Var ?

Patateste Hangi Vitaminler Var ? Patatesin Faydaları Patatesin Yararları Patateste Hangi Vitaminler Vardır Patates salatası, etli ya da kıymalı patates yemeği, patatesli börekler, liste böyle uzar gider meleklerpatatestehangivitaminlervar5c506ba399f2falt Mutfağımızda patatesi ne kadar fazla kullanıyoruz değil mi ? Bu kıymetli sebzenin faydalarını biliyor muyuz bütünüyle peki ? İşte teferruatlarpatatestehangivitaminlervar5c506bace5755gifalt :tik: :tik: :tik: 1548774302 1548774302 patatestehangivitaminlervar5c506bbd8dcffpatatestehangivitaminlervar5c506bbd8dcff patatestehangivitaminlervar5c506bbd8dcff oldukça çok C ve B vitaminleri ile potasyum ve kalsiyum taşıyan patates, protein, bakır, demir ve fosfor da içerir Vücuda enerji verir, halsizliği ve yorgunluğu giderir Kandaki şeker oranını düşüren patates şeker hastaları için faydalıdır Damar sertliğini giderir Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler Kanı temizler Kansere karşısında koruyucudur Bağırsak şişliğini ve hemoroid ağrılarını azaltır El ve ayak çatlaklarına iyi gelir Bağırsak kurtlarını düşürmeye asistan olur Böbreklere faydalıdır Bayağı ve kuru ciltler için yararlıdır Patates lapa haline getirilip yanıkların üzerine konursa hem ağrıyı hafifletir keza de iyileşmesini hızlandırır