Patlıcanlı patatesli perhiz saniç Perhiz yapanların kısa sürede kilo vermeleri açısından yemeklerine dikkat etmeleri gerekiyorişte kızlar size fazla güzel bir diyet tarifipatlicanlipatateslidiyetsanic5c50c760b7717alt Malzemeler 2 kalın dilim baston patlıcanı 1 minik patates 1 dal dereotu 2 dal semizotu 1 çorba kaşığı soya filizi 1 tatlı kaşığı zeytinyağ tuzlu karabiber Hazırlanışı Teflon tavayı yarım kaşık yağ ile yağlayıp patlıcan dilimlerini kızartınPatatesleri haşlayıp kabuklarını soyun ve çatalla ezerek püre haline getirin Dereotunu yıkayıp dal dal ayırın Semiz otunu temizleyip yapraklarını ayırın Dereotu,semizotu,kalan yağ ,tuz ve karabiberi püreye ekleyip karıştırın 1 patlıcan dilimini servis tabağına yerleştirinÜzerine püreli karışımı ve soya filizini ilave edip kalan dilimi kapatınSıcak ya da ılık olarak servis yapın
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
