Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Pekmez surekli tuketilmesi gereken besinler arasındadır Cunku pekmez iyi bir enerji kaynağıdır Vucudun ihtiyacı olan karbonhidrat, magnezyum, kalsiyum, demir ve potasyumu destekleyerek vucuda kazandırır Pekmez, iceriğinde yuksek şeker bulundurması ile
Pekmez surekli tuketilmesi gereken besinler arasındadır Cunku pekmez iyi bir enerji kaynağıdır Vucudun ihtiyacı olan karbonhidrat, magnezyum, kalsiyum, demir ve potasyumu destekleyerek vucuda kazandırır Pekmez, iceriğinde yuksek şeker bulundurması ile iyi bir enerji kaynağıdır Bircok hastalıkların oluşumunu onler, vucudu dinc ve dinamik tutar
imagespekmezinfaydalarinelerdir5aea44255b93f
Pekmez doğal bir tatlandırıcıdır İcerisinde vucut icin gerekli olan kaynaklar bolca bulunur Normal bir cay şekerine gore besin değerleri daha yuksek ve daha sağlıklıdır Tıpkı normal şekerdeki gibi bir kaşık pekmezde de 16 kalori bulunur Fakat normal şekerde besin maddeleri bulunmaz Oysa pekmez, mineral ve vitamin bakımından cok zengindir
Kasların guclenmesi, sinir sisteminin duzenli calışması, vucudun ph dengesinin korunması pekmez tuketimi ile sağlanabilir Ozellikle sporun ardından 2 cay kaşığı pekmez yemek potasyum miktarının %100’unu karşılamak demektir
Pekmez demir acısından da kuvvetli bir besindir Kan yapıcı ozelliği ile duşuk kan değerlerini normal seviyelere getirir Kan seviyesi duşuk olanlar her sabah 1 kaşık pekmez yemeliler Emziren annelerin buyuk sorunu olan kansızlıkta pekmez ile giderilebilir Aynı zamanda pekmez diş ve kemik gelişimine de yararlıdır
h 3Pekmezin faydaları nelerdir?
Pekmez surekli tuketilmesi gereken besinler arasındadır Cunku pekmez iyi bir enerji kaynağıdır Vucudun ihtiyacı olan karbonhidrat, magnezyum, kalsiyum, demir ve potasyumu destekleyerek vucuda kazandırır Pekmez, iceriğinde yuksek şeker bulundurması ile iyi bir enerji kaynağıdır Bircok hastalıkların oluşumunu onler, vucudu dinc ve dinamik tutar
imagespekmezinfaydalarinelerdir5aea44255b93f
Pekmez doğal bir tatlandırıcıdır İcerisinde vucut icin gerekli olan kaynaklar bolca bulunur Normal bir cay şekerine gore besin değerleri daha yuksek ve daha sağlıklıdır Tıpkı normal şekerdeki gibi bir kaşık pekmezde de 16 kalori bulunur Fakat normal şekerde besin maddeleri bulunmaz Oysa pekmez, mineral ve vitamin bakımından cok zengindir
Kasların guclenmesi, sinir sisteminin duzenli calışması, vucudun ph dengesinin korunması pekmez tuketimi ile sağlanabilir Ozellikle sporun ardından 2 cay kaşığı pekmez yemek potasyum miktarının %100’unu karşılamak demektir
Pekmez demir acısından da kuvvetli bir besindir Kan yapıcı ozelliği ile duşuk kan değerlerini normal seviyelere getirir Kan seviyesi duşuk olanlar her sabah 1 kaşık pekmez yemeliler Emziren annelerin buyuk sorunu olan kansızlıkta pekmez ile giderilebilir Aynı zamanda pekmez diş ve kemik gelişimine de yararlıdır
h 3Pekmezin faydaları nelerdir?
