Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Pikan cevizinin faydaları nelerdir?
Fındık, badem, Antep fıstığı gibi öteki kabuklu yemişlere nazaran antioksidan etkisi oldukça fazladır
Hücre hasarlarını önler ve parkinson, alzheimer ve kanser gibi manâlı hastalıklara aleyhinde vücudu korur
Doymamış yağ asitleri bakımından varlıklı olduğu için, dinç beslenmede kayda değer bir yere sahiptir
Potasyum, magnezyum, kalsiyum, çinko mineralleri yönünden zengindir
Vejateryan kişiler için yardımsever bir seçenek olan pikan cevizinin bir porsiyonu, takriben otuz gram etle aynı protein değerine sahiptir
Kötü kolesterolü dengeler Her gün düzenli olarak tüketildiğinde kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar
C vitamini açısından zengindir Soğuk algınlıklarına karşı etkin olmakla birlikte, damar sertliği tedavisini destekler
Karbonhidrat ve kalorisi düşük olduğu için kilo tahsis etmek isteyenlerin tercih edebileceği bir besindir
E vitamini bakımından zengin olduğu için saç ve cilt sağlığı üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır *
Fındık, badem, Antep fıstığı gibi öteki kabuklu yemişlere nazaran antioksidan etkisi oldukça fazladır
Hücre hasarlarını önler ve parkinson, alzheimer ve kanser gibi manâlı hastalıklara aleyhinde vücudu korur
Doymamış yağ asitleri bakımından varlıklı olduğu için, dinç beslenmede kayda değer bir yere sahiptir
Potasyum, magnezyum, kalsiyum, çinko mineralleri yönünden zengindir
Vejateryan kişiler için yardımsever bir seçenek olan pikan cevizinin bir porsiyonu, takriben otuz gram etle aynı protein değerine sahiptir
Kötü kolesterolü dengeler Her gün düzenli olarak tüketildiğinde kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar
C vitamini açısından zengindir Soğuk algınlıklarına karşı etkin olmakla birlikte, damar sertliği tedavisini destekler
Karbonhidrat ve kalorisi düşük olduğu için kilo tahsis etmek isteyenlerin tercih edebileceği bir besindir
E vitamini bakımından zengin olduğu için saç ve cilt sağlığı üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır *
