Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Ayak ağrısı toplumun %10-20 sini etkileyen çok yaygın bir şikayettir. Tüm spor yaralanmalarının % 25 kadarını topukla ilgili ayak ağrıları oluşturur.
Sağlıksız ayakkabılar, ayağın aşırı içe dönük olması, düztabanlık, aşırı kilo, gergin baldır kasları, ağırlık kaldırma, uygun olmayan zeminlerde koşma ve yürüme en sık rastlan sebeplerdir.
Ağrı ile ilgilenen kliniklere en sık başvuru sebeplerinden biri topuk ağrılarıdır.
Topuk ağrıların en sık rastlan sebebi plantar fasiittir.(ayak tabanındaki fasianın yangısı). Her yaş ve cinsiyette görülmekle birlikte 40-70 arası erkeklerde daha sık görülür.
Topuk altında bulunan topuk dikeni plantar fasiitin en sık karşılaşılan sebebi olarak düşünülse de topuk altında kemik çıkıntısı olan bir çok insanda hiçbir ağrı yoktur. Plantar fasiitin bir çokmtedavi yöntemi vardır;
-
Germe egzersizler -
Masaj ve manuel tedaviler -
Eklem mobilizasyonu -
Buz -
Ayakkabı modifikasyonları -
Ortezler -
Kortizon enjeksiyonları -
NSAI ilaçlar (antiromatizmal ilaçlar) -
Proloterapi -
PRP enjeksiyonları -
Bandajlama
İMS tedavisi tedavi alternatiflerin biridir. Plantar fasiitli hastalarda genellikle bu adalede kas kısalması ve spazm vardır.
Biraz ağrılı olmakla birlikte seanslar halinde bu kasa yapılacak iğneleme tedavisi çoğu hastada sonuç verir. Tedavi kısa süreli ve yan etkisi azdır. Diğer vücut kısımlarına yapılan İMS tedavisinden biraz ağrılı ve zahmetlidir.
Ayak tabanını sert olması iğnelemeyi zorlaştırabilir. Quadratus plantea ile birlikte gastrocnemiusun lateral başı, soleus ve proksimal peroneus longus iğnelenirse daha iyi sonuç alınır.
