portakal cildi güzelleştirir marul siniri yatıştırır Portakal cildi güzelleştirir İçeriğinde C vitamini, karbonhidrat, potasyum, folik asit ve bioflavin bulunan portakal soğuk algınlıklarına karşı doğal ilaçtır İçinde bolca C vitamini bulunduğundan organizmayı grip ve nezle gibi kış hastalıklarından, soğuk algınlıklarından korur Kanı zehirlerden temizler Karaciğer hastalıklarına karşısında etkilidir Bağırsakları yumuşak miktar Bedene kuvvet ve enerji verir Organizmanın vitamin ve madensel tuz gereksinimini karşılar Bilhassa gelişme dönemlerinde çocuklara bol bol portakal yedirmekte fayda var Portakal ağacı çiçekleri kaynatılarak elde edilen su; spazmı giderir, damar sertliğini ve felci önler Portakalın kabuk esansında da aynı olumlu etkiler mevcuttur Portakal, yapısında karoten bulunduğu ve kanı temizlediği için bununla birlikte cildi de güzelleştirir Marul sinirleri yatıştırır Değişik mineralleri bol miktarda içeren marulun, sinirleri yatıştırıp iyi uyku verdiğini ve erkeklerde cinsel arzuyu frenlediğini gösteren uzmanlar, yemekten önce salata şeklinde yenen marulun şeker hastalarının kandaki şeker seviyesini düşürdüğünü belirtti Marulun bol idrar söktürdüğünü ve kanı pisliklerden temizlediğini vurgulayan uzmanlar, karaciğer ve dalak şişliğinin yanı sıra sarılığı da giderdiğini, kadınlarda adet dönemlerinin, zamanında ve sızısız olmasını sağladığını bildirdi Uzmanlar, marul suyu, yüze sürülürse buluğ çağı sivilcelerini giderdiğini, sürüldüğü bölgeye tazelik ve pembelik verdiğini kaydetti Hem rokanın da dağıtılmış esansları, P ile K vitaminlerini ve yardımcı mineralleri içerdiği; karaciğerin dostu olduğu; mideyi kuvvetlendiren, kansızlığı gideren, cinsel gücü arttıran yeşillik olduğu açıklama edildi Uzmanlar, salata biçiminde yenen rokanın, mideyi çalıştırdığını, hazmı arttırdığını, iştahı açtığını, böbrekleri çalıştırdığını, idrar söktürdüğünü ve karında toplanan suyu boşalttığını belirtti Sabah