Portakal Suyu Diyabet Yapıyor

Portakal Suyu Diyabet Yapıyor portakal suyunun zararları portakalda şeker oranı portakaldaki şeker oranı 1548337018 1548337018 portakalsuyudiyabetyapiyor5c4fa3fa0fbceportakalsuyudiyabetyapiyor5c4fa3fa0fbce http:wwwinternethabercomimagesnews46504 Portakal suyu şeker hastalığı yapıyor​ Portakal şeker hastalığı riskini artırıyor Lakin portakaldan vazgeçmeniz gerekmiyor Bilhassa kış aylarında grip olmamak ve vücudu kuvvetli yetişmek için insanların bol bol tükettiği portakal suyu diyabet hastalığına davetiye çıkartıyor ​ Uzmanlar portakal suyunun içerisinde lif bulunmadığını ve bunun da vücudun şeker değerini yükselttiğini kaydetti Harvard Medical School'da yapılan araştırmaya göre meyvelerin içerisinde yer alan lif oranı sıkıldığı vakit kayboluyor Suyunu içmek yerine sıradan bir portakalı yerseniz benzer miktarda C vitamini ile fazladan 3 gram lif alıyorsunuz ​ Günde üç porsiyon meyve yemek yemek diyabet riskini yüzde 18 oranında azaltırken, ayda 3 bardak elma suyu içen bir kişinin diyabet olma riski ise yüzde 15 oranında artıyor Günde bir bardak portakal suyu içmek ise diyabete yakalanma riskini yüzde 24 oranında artırıyor Hekim Joanne Lunn, meyvelerin içlerinde barındırdıkları yüksek şeker miktarı sebebiyle dikkatli tüketilmesi gerektiğini kaydetti ​