Ananas ve kavun ağacı yemişi ile portakal Okinawa’nın meyve bahcelerini doldurur ve vagon dolusu meyveler gorulur etrafta Bu meyveler orada en fazla tuketilenler arasındadır Portakalı C vitamini ile dolu olmasından bilirsiniz, ama hepsi bu değildir Butun turuncgiller gibi yeterli oranda kalsiyum taşır ve aynı zamanda antikolesterol lifler taşır Şimdi anlaşılması gereken bir şeyşu: Meyve en iyi tatlıdır
Gunluk yemek icin 3 fikir
imagesportakal5ae2871d18f98gif Sıkılarak doğal taze bir icecek, meyve salatası icin sos
imagesportakal5ae2871daee22gif Her zaman sıkılarak, limon suyuyla karıştırılarak, sirke yerine hafif bir sirkeli salcada
imagesportakal5ae2871d18f98gif Her oğunde sabahları kahvaltıda, oğlenleri salatada akşamları yemeklerin uzerine sus olarak orneğin tavukla birlikte tuketilebilir
Gunluk yemek icin 3 fikir
imagesportakal5ae2871d18f98gif Sıkılarak doğal taze bir icecek, meyve salatası icin sos
imagesportakal5ae2871daee22gif Her zaman sıkılarak, limon suyuyla karıştırılarak, sirke yerine hafif bir sirkeli salcada
imagesportakal5ae2871d18f98gif Her oğunde sabahları kahvaltıda, oğlenleri salatada akşamları yemeklerin uzerine sus olarak orneğin tavukla birlikte tuketilebilir