Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Power Plate, Rus bilimadamları göre tasarı edilip NASA tarafından geliştirilip son şekli bahşedilen, spor, fitness, sağlık ve fizik çare alanlarında kullanılan, titreşen bir platform üzerinde yapılan egzersizlerde kasları 3 katı daha fazla çalıştıran bir spor aletidir Uzaya giden astronotların kas gücünü gözetmek amacıyla yapılan bir aygıt olan Power Plate, zamanla, fit kalmak ve kasları güçlendirerek keza sıkışmak, ayrıca de kalori yanmak isteyenlerce de kullanlmaya başlanmış
Power Plate ’in verdiği titreşimlerle kas grupları çalışıyor Power Plate ’in titreşen zeminini step tahtası gibi düşünebilirsiniz Bu zemin üzerinde yapılan her çalışma ayrı kas gruplarının çalışmasına sebep oluyor Power Plate üzerindeyken soluk soluğa kalmanıza gerek kalmadan öyle fazla adale grubunuzu çalıştırma imkanı buluyorsunuz Zira Power Plate ’in verdiği titreşim, kaslarınızın daha fazla çalışmasına sebep oluyor Siz katiyen yorulmuyorsunuz *
Power Plate ’in verdiği titreşimlerle kas grupları çalışıyor Power Plate ’in titreşen zeminini step tahtası gibi düşünebilirsiniz Bu zemin üzerinde yapılan her çalışma ayrı kas gruplarının çalışmasına sebep oluyor Power Plate üzerindeyken soluk soluğa kalmanıza gerek kalmadan öyle fazla adale grubunuzu çalıştırma imkanı buluyorsunuz Zira Power Plate ’in verdiği titreşim, kaslarınızın daha fazla çalışmasına sebep oluyor Siz katiyen yorulmuyorsunuz *
