Prostata iyi gelen yiyecekler

Erkek ureme sisteminde buyuk bir oneme sahip olan prostat bezi, mutenevvi nedenlerden oturu hasara uğramakta ve gorevini yeteri kadar yerine getiremediği durumlarda da prostat hastalıkları baş gostermektedir Prostat iltihabı, prostat


Erkek ureme sisteminde buyuk bir oneme sahip olan prostat bezi, mutenevvi nedenlerden oturu hasara uğramakta ve gorevini yeteri kadar yerine getiremediği durumlarda da prostat hastalıkları baş gostermektedir Prostat iltihabı, prostat buyumesi ve prostat kanseri gibi ciddi rahatsızlıklara yakalanmamak icin ya da bu hastalıklardan kısa surede kurtulmak icin prostata iyi gelen besinleri bilmeli ve bu besinleri duzenli bir şekilde ozen gostermelisiniz
imagesprostataiyigelenyiyecekler5aea3ac1656afProstata iyi gelen yiyecekler

E vitamini başta olmak uzere, selenyum ve cinko minerallerini iceren tum sebze ve meyveler prostata iyi gelen yiyeceklerdendir Antioksidan acısından zengin olan kiraz, cilek, portakal, mango, papaya, kavun, kivi, erik, uzum, karpuz, greyfurt gibi taze meyveler prostat icin tuketilmesi oneren meyvelerdir
Hastalıklardan korumada ve vucut direncini arttırmada buyuk rol oynayan sebzeler ise pek cok sorunda uzmanlarca tuketimi onerilen yiyeceklerin başında gelir Sebze tuketimi ile pek cok rahatsızlığınızdan kurtulabileceğiniz gibi, prostat sorunlarından da kendini koruyabilirsiniz Yeşil yapraklı sebzeler, brokoli ve yeşil biber besin değeri en yuksek olan sebzelerin başında gelmektedir Ispanak, lahana, kırmızı dolmalık biber, havuc, domates, kış kabağı, tatlı patates, bruksel lahanası gibi sebzeleri de duzenli tuketerek prostat hastalığına karşı onlem alabilirsiniz
Tam tahıllar ve kepek, yağsız gıdalar, bitkisel yağlar, domates, yumurta, sarımsak, deniz urunleri, sut, fındık, baklagiller, mercimek, fasulye, tavuk, yağsız yoğurt prostata iyi gelen diğer besinlerdir
h 3Prostata iyi gelen yiyecekler