Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Acı hayatımızın olmazsa olmazı lakin kimi acılar bedenimize ve ruhumuza yapışıp kalıyor,bir köz üzere canımızı yakıyor ve ruhumuzu acıtıyor.Bazen de bu acılar hayatımız boyunca bize seyahatimize bir mana katıyor. Ruhsal travma genelde 3 halde oluşur.
1 ) Tabiat eliyle oluşan travmalar :
Zelzeleler, sel felaketleri , virüsler , salgın hastalıklar , büyük çaplı yangınlar, deniz felaketleri ve yanar dağlar
2) İnsan eliyle yapılan travmalar :
Şiddet, taciz, şantaj, mevt tehdidi , savaş, göç ve mecburî göç
3)Hem tabiattan hem beşerden oluşan travmalar :
Tabiattan gelen zelzeleler insanların ihmaliyle yapılan binaları yıkar . Canlılardan gelen virüsler insan ihmaliyle yayılabilir bu da daha karmaşık travmalara yol açabilir.
Ruhsal travmanın insanlardaki tesirleri :
İnsan zihni ve vücudu, önemli bir gerilimle karşı karşıya gelir.
Travmatik olayı tekrar tekrar yaşarmış üzere olmak travmatik olaydan sonra diken üstündeymişiz hissi, olayı belirli taraflarından ( renk , koku, form , zaman) üzere detaylarından kaçınırız.Travmatik olay vücutta çeşitli ağrılara acılara yol açar.
Ruhsal travmanın beşerden götürdükleri:
1) hayata ve insanlara olan inanç kişinin kendisiyle ve kıymetleriyle kuracağı bağın kaybı
temel hisler;
-anlam duygusu
-kontrol duygusu
Mana denetim ve bağ kurma
Ruhsal travmanın öncesinde kişi daha doğal şartlarda yaşamaktadır. Ancak travmatik olayın tesiriyle kişinin kendisiyle geçmişiyle etrafıyla ve geleceğiyle ilgili daha olumsuz manalar kurmaya başlamaktadır.
1) Travmatik olay ( cinsel taciz, mevt , öldürülme , sömürülme ) ne kadar yakınımızdan gelirse ( anne baba kardeş yakın akraba komşu öğretmen )bu olayın tesirleri o kadar yüksek olur kişinin mana duygusu o derecede bozulur artık dünyaya duyduğu derin inanç güya saf dışı kalmıştır.
2) Travmatik olay ne kadar büyükse kişinin ruhsal kaybıda o derece yüksek olur
3) Travmatik olay ne kadar erken yaşta başladıysa kişiliğe o kadar sirayet eder.
4) Birden fazla travmatik olay yaşamış kişi içsel güçlerinden faydalanmakta o kadar zorlanabilir.
5) Travmatik olay yahut olaylar silsilesi ne kadar sürekliyse etkiside o formda yüksek olacaktır.
Denetim duygusu
Kişi travma öncesi etkenlere bağlı olacak bir formda aşikâr oranda bir denetim sahibidir.Travmatik olay beyinde canlıdır hasebiyle kişi her an tehdit korkusu altındaymış üzere yaşar ve böylelikle hayatı üzerindeki esirgeyici ve kollayıcı yönetme duygusu elinde olmadan kısıtlanır.
Bağ kurma
İnsan psikolojisinde bağ kurmanın bağlanmanın tartışmasız bir yeri vardır .Kişinin yaşadığı devir kültür aile kıymetleri inanç sistemleri ;annesi babası kardeşler ve etrafında bağ kurmadan yaşayacak bir varlık değildir. Travmatik olay kişinin bağ kurma tecrübesini ziyana uğratır hayatına taraf vermek için gerekli olan ilişkisel bağları yaşamakta ve istikamet vermekte zorlanır.
ruhsal travma nasıl ki hayatımızı bir kesimiyse bu tramvatik tesirlere deva aramakta hayatımızın ve insanlığın bir kesimi olmuştur. Travmatik olay unutulmasa bile beşerde yarattığı ruhsal tesirler minimize edilieblir. Travmatik olaya karşı durumumuzu değiştirebiliriz.
Travmatik olayın yarattığı çaresizlik ümitsizlik acı atmosferinin esiri olmak zorunda değiliz .Çünkü insan manalarıyla yaralanır ve manalarında şifa bulur.
Ruhsal travmanın gözle görülebilir ve sinsi tesirleri gözden kaçmayacak formda değerlendirilmelidir.
Travmalarıyla helalleşen bireyler, kendileriyle etraflarıyla ve yakınlarıyla daha derin samimi ve dengeli bağlar kurabilirler.
