Psikoterapi ile diyet

Biyolojik,sosyal ve ruhsal açıdan baktığımızda vücut, dimağ, ruh ve muhit bir bütündür. Psikoterapi ile diyet; insan tabiatından ilham alarak başta beslenme ve psikoloji bilimleri olmak üzere diyet yaparken karşılaşılan bütün sıkıntılara tahlil niteliğinde hususî bir diyet programıdır.

Birden fazla kişi beslenme alışkanlıklarının his, tasavvur ve davranışları tarafından şekillendiğinin farkında değildir.

Daima tekrarlanan ve bozulan diyetler, duygusal açlıklar,günlük yaşantısında yaşadıklarından ötürü gün içerisine ölçüsüz besin tüketimi,geceleri yeme isteği,tatlı buhranları,çevremizdeki kişilerin yediklerinden etkilenme üzere bir çok uygulanan diyette problemler yaşamaktadır.

Bu durumlarda tahlilsiz kalıp diyeti sonlandırıp, yine diyete başlayıp tıpkı durumları tekrar yaşamak kaçınılmazdır.Hayatımızda oluşan bu kısır döngüyü sonlandırmak en tesirli yol psikoterapi ile diyettir.

Psikologumuzla; Geçmişte edindiğiniz yanlış, mütalaa ve davranış biçimleri konusunda içgörünüyü arttırarak, yeni ve sahih olan öteki tasavvur kalıplarıyla değiştirmektedir.Psikolojik olarak kilo almanıza sebep olan ,sağlıklı beslenmenizi engelleyen, kilo vermenizi önleyen,yeme isteğinizi artıran üzere birçok faktör psikoterapi seansları ile önleniyor ya da minimalize edilmektedir.

Diyetisyenimizle kilo vermenize, kilo almanıza, hastalığınıza kişisel ya da sağlıklı beslenmenize yönelik olarak size şahsi beslenme planlanmakta ve beslenme eğitimi verilmektedir.

Bu yenilik ve değişim ise hayat uzunluğu devam etmesi ile birlikte beslenme ve diyet uygulamalarınızda istikrar ile birlikte kesin sonuçlar sunan bir sistematik haline geliyor. Yani okuma yazmayı bir defa öğrenip ömür uzunluğu unutmamak üzere.

Ortak bir alan açtığımız ruhsal destek ile diyet programı size, hayat uzunluğu gerçek yeme alışkanlığı kazandırarak, kilo denetimi sağlıyor. Bu kazanım ile birlikte sağlıklı ve kalıcı bir biçimde size münâsib kilo istikrarıni oluşturuyoruz.