Ramazan da su kaybına dikkat! 2010 Ramazan ayının kavrulan sıcaklara eşit gelmesiyle uzmanlar bilhassa vücudun su kaybıyla ilgili çok kayda değer uyarılarda bulunuyorlarSizlere haberle ilgili çok önemli detaylara geçiyorum 1549028942 1549028942 ramazandasukaybinadikkat5c544e533f730ramazandasukaybinadikkat5c544e533f730 ramazandasukaybinadikkat5c544e533f730 Konu ile ilgili yorumlama yapan Besin ve Diyet Uzmanı Dr Yasemin Bradley iftardan sahura dek olan sürede alınan doğal mineralli suyun gün boyu kaybedilen su miktarının geri kazanımı için epeyce önemli olduğunu söyledi Bradley, yetişkin bir kişinin jurnal tüketmesi gereken su miktarının 2,5 litre olduğunu belirterek şu açıklamalarda bulundu; Vücudun ihtiyacı olan suyun 1,5 litresi içeceklerden 1 litresi ise yiyeceklerden sağlanıyor Bu da günde ortama 8 kadeh suya eşit Bradley, oruç tutacak kişiler içinde şu önerilerde bulundu; Ramazan ayında kaybedilen suyun tümünün yerine konması kuvvet, ama iftardan başlayarak alacağınız doğal mineralli sular, maden suyu ve çaylar bu açığı kapatmanıza takviye edebiliyor İftar yemeği sırasında alacağınız doğal mineralli su gün boyu azalan sıvı miktarınızı düzenler
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
