Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Ramazanda Plates Yapmak

Ramazanda Plates Yapmak
ahmet0135
0
87
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
86
Puan
48
F-D Coin
0
Plates Yapmak Ramazanda


Ramazan Ayı'nda Plates Yapmak


Ramazanda sporu bırakmamak gerekir Uzun suren aclık doneminden dolayı yavaşlayan metabolizma hızı kolayca kilo almanızı sağlıyor Bu nedenle iftardan 1 saat sonra en az 30 dakika hafif tempolu yuruyuş yapmak, yuzmek, yoga ya da pilates yapmak sağlık icin buyuk fayda sağlıyor Ancak dikkat etmeniz gereken nokta yapılan egzersizin sizi yormadan rahatsızlık hissetmeyeceğiniz oranda olmasıdır
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
El ağrısı İnternetteki Bilgiler Ne Kadar Doğru?
858,496Konular
981,661Mesajlar
29,728Kullanıcılar
berat21321Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt