Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Reflü midede yanma ve ekşime sorunları ile kendini gösteren bir sorun olsa da öksürük ve ses kısıklığına da yol açabiliyor. Ayrıyeten uzun süren ve tedavi edilmeyen reflü marazı yemek borusunda kanser oluşmasına yer hazırlayabiliyor.
Yemek yeme alışkanlıkları ve birtakım yiyeceklerin sık tüketimine bağlı olarak mide asidi ve mide içerikleri yemek borusuna geri kaçabilir. Velev besinler boğaza kadar bile gelebilir. Bu durum reflü olarak isimlendirilmektedir.
Reflü belirtileri
Reflü şikayetlerini azaltmak için bunlara dikkat edin:
1. Ömür koşulları ile ilgili değişikler yapılmalıdır. Yemek saatlerinin ve beslenme düzeninin değiştirilmesi birinci sırada gelir.
2. Hastanın kilo fazlalığı varsa kesinlikle kilo vermesi gerekir. Zira şişmanlık bir ekip mekanizmalarla reflüye yer hazırlar ve reflü şikayetleri artır.
3. Mide çok ziyade doldurulmamalı, az porsiyonlar tüketilmelidir.
4. Uzun süren açlıklardan sonra büyük porsiyonlar tüketilmemelidir.
5. Kızartma, çikolata, yağlı yiyecekler üzere mideden geç boşalan, mideden boşalmasını güçleştiren yemekler tercih edilmemelidir.
6. Baharatlı besinler tüketirken dikkat edilmeli, mideye yeterli gelmediği hissedilen besinler tüketilmemelidir.
7. Bilhassa akşam yatar konuma geçmeden evvel midenin dolu olmaması gerekir. Yatmadan en az 3-4 saat evvel likit ve katı besin tüketilmemesi değerlidir. Mide dolu olduğunda, mide içeriğin yemek borusuna kaçması daha kolay olmaktadır. Bu tıpkı devranda uyku apnesine neden olabilmektedir. Uyku apnelerinin altında diğer nedenler de olsa reflü uyku tertibini bozar.
8. Reflü şikayetlerinde yastığı yükseltmek yanını yatağın başını 30- 45 cm yükseltmek daha müsaittir.
9. Yemek sonrası karın basıncını arttıran hareketler yapılmamalıdır. Eğilme ve doğrulmaya neden olacak fizikî hareketler için bir müddet beklenilmelidir.
10. Beli sıkan giyecekler giyilmemelidir.
Editörün önerisi: Tedaviye cevap vermeyen hastalara cerrahi uygulanabilir
Reflü tedavisi her hastaya nazaran değişir. Uzun vade ilaç tedavisi alan hastaların en azından senede iki sefer doktora gitmesi gerekir. Tabibin belirlediği vakitlerde kimi hastalarda birkaç senede bir endoskopinin tekrarlanması gerekebilir. Genellikle beslenme alışkanlığı, kilo, günlük ömürde gerekli düzenlemeler yapıldıktan sonra ve ilaç tedavisiyle şikayetler geçmektedir. Lakin birtakım hastalarda ilaçlar yerinde olmayabilir ya da çok uzun müddet ilaç kullanılması gerekebilir. Bu küme hastalara reflü cerrahisi yapılır.
Yemek yeme alışkanlıkları ve birtakım yiyeceklerin sık tüketimine bağlı olarak mide asidi ve mide içerikleri yemek borusuna geri kaçabilir. Velev besinler boğaza kadar bile gelebilir. Bu durum reflü olarak isimlendirilmektedir.
Reflü belirtileri
- Göğsün ön kısmında ve bazen boğazda yanma
- Kuru öksürük
- Diş marazları
- Ses kısıklığı
- Boğaz ağrısı
- Orta kulak iltihabı
Reflü şikayetlerini azaltmak için bunlara dikkat edin:
1. Ömür koşulları ile ilgili değişikler yapılmalıdır. Yemek saatlerinin ve beslenme düzeninin değiştirilmesi birinci sırada gelir.
2. Hastanın kilo fazlalığı varsa kesinlikle kilo vermesi gerekir. Zira şişmanlık bir ekip mekanizmalarla reflüye yer hazırlar ve reflü şikayetleri artır.
3. Mide çok ziyade doldurulmamalı, az porsiyonlar tüketilmelidir.
4. Uzun süren açlıklardan sonra büyük porsiyonlar tüketilmemelidir.
5. Kızartma, çikolata, yağlı yiyecekler üzere mideden geç boşalan, mideden boşalmasını güçleştiren yemekler tercih edilmemelidir.
6. Baharatlı besinler tüketirken dikkat edilmeli, mideye yeterli gelmediği hissedilen besinler tüketilmemelidir.
7. Bilhassa akşam yatar konuma geçmeden evvel midenin dolu olmaması gerekir. Yatmadan en az 3-4 saat evvel likit ve katı besin tüketilmemesi değerlidir. Mide dolu olduğunda, mide içeriğin yemek borusuna kaçması daha kolay olmaktadır. Bu tıpkı devranda uyku apnesine neden olabilmektedir. Uyku apnelerinin altında diğer nedenler de olsa reflü uyku tertibini bozar.
8. Reflü şikayetlerinde yastığı yükseltmek yanını yatağın başını 30- 45 cm yükseltmek daha müsaittir.
9. Yemek sonrası karın basıncını arttıran hareketler yapılmamalıdır. Eğilme ve doğrulmaya neden olacak fizikî hareketler için bir müddet beklenilmelidir.
10. Beli sıkan giyecekler giyilmemelidir.
Editörün önerisi: Tedaviye cevap vermeyen hastalara cerrahi uygulanabilir
Reflü tedavisi her hastaya nazaran değişir. Uzun vade ilaç tedavisi alan hastaların en azından senede iki sefer doktora gitmesi gerekir. Tabibin belirlediği vakitlerde kimi hastalarda birkaç senede bir endoskopinin tekrarlanması gerekebilir. Genellikle beslenme alışkanlığı, kilo, günlük ömürde gerekli düzenlemeler yapıldıktan sonra ve ilaç tedavisiyle şikayetler geçmektedir. Lakin birtakım hastalarda ilaçlar yerinde olmayabilir ya da çok uzun müddet ilaç kullanılması gerekebilir. Bu küme hastalara reflü cerrahisi yapılır.
