Regl ağrılarına iyi gelen bitki çayları

Regl yani adet döneminde yaşanan sancılara ne iyi kazanç diye düşünüyorsanız Regl ağrılarına iyi gelen bitki çayları denemesiniz öğüt ediyoruz Bu dönemdeki şiddetli ağrıları geçirebilmek için içten çayları tüketmelisiniz Regl ağrılarına iyi gelen bitki çayları Regl dönemi sağlıklı bir kadında 28  günde bir tekrarlayan bir döngüdür Bu dönemde bazı kadınların yaşadığı şiddetli ağrıları hafifletmek için doğal bitki çaylarından takviye alabilirsiniz Hangi çayların ne işe yaradığını iyi anlamak gerekir İşte regl döneminde sızı ve sancılar için tüketilmesi gereken çaylar id 131081http:bilgilihocamcominternaldatasreglagrilarinaiyigelenbitkicaylari5c2ded66ad3a7alt Adet Ağrılarına İyi Gelen Çaylar 600 387 u %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Freglagrilarinaiyigelenbitkicaylari131080html&t Regl%20a%C4%9Fr%C4%B1lar%C4%B1na%20iyi%20gelen%20bitki%20%C3%A7aylar%C4%B1datasocialname facebookdatasocialtype mediadatapostid 131080datalocation media share?text Regl%20a%C4%9Fr%C4%B1lar%C4%B1na%20iyi%20gelen%20bitki%20%C3%A7aylar%C4%B1&url %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Freglagrilarinaiyigelenbitkicaylari131080html&via datasocialname twitterdatasocialtype mediadatapostid 131080datalocation media %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Freglagrilarinaiyigelenbitkicaylari131080html&t Regl%20a%C4%9Fr%C4%B1lar%C4%B1na%20iyi%20gelen%20bitki%20%C3%A7aylar%C4%B1datasocialname googleplusdatasocialtype mediadatapostid 131080datalocation media Adet Ağrılarına İyi Gelen ÇaylarÇaylar Hakkında Hatırlatma Doğal çayları isterseniz poşet olarak satılan özel günler için üretilmiş çaylardan tüketebilirsiniz Alacağınız çayların içersinde ne olduğunu okumadan almayın Eğer aktarlardan alıp kendiniz demlemeyi düşünüyorsanız güvendiğiniz bir aktardan almalısınız Çayların uzun vakit dayanması için içerisine konulan koruyucu yada böceklenmemesi için kullanılan böcek ilaçlarından olmamasına uyarı edin Aktarınıza sorunhttp:bilgilihocamcominternaldatasreglagrilarinaiyigelenbitkicaylari5c2ded66b873balt 600 401 u %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Freglagrilarinaiyigelenbitkicaylari131080html&t Regl%20a%C4%9Fr%C4%B1lar%C4%B1na%20iyi%20gelen%20bitki%20%C3%A7aylar%C4%B1datasocialname facebookdatasocialtype mediadatapostid 131080datalocation media share?text Regl%20a%C4%9Fr%C4%B1lar%C4%B1na%20iyi%20gelen%20bitki%20%C3%A7aylar%C4%B1&url %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Freglagrilarinaiyigelenbitkicaylari131080html&via datasocialname twitterdatasocialtype mediadatapostid 131080datalocation media %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Freglagrilarinaiyigelenbitkicaylari131080html&t Regl%20a%C4%9Fr%C4%B1lar%C4%B1na%20iyi%20gelen%20bitki%20%C3%A7aylar%C4%B1datasocialname googleplusdatasocialtype mediadatapostid 131080datalocation media Adet Ağrılarına İyi Gelen Çaylar Civanperçemi ( kramplara iyi gelir), Alman papatyası (bir anda giren ağrılara iyi gelir), Gül çayı (regl döneminde oluşan sinirliliği alır), Zerdeçal çayı (Regl döneminde oluşan ödemin atılmasına yadrımcı olur), Kırmızı yonca çayı (östrojen hormonunu arttırır, bakımlı bir regl dönemi sağlar), Rezene çayı ( Regl döneminde uyumlu uyku uyunmasını sağlar), Çoban çantası çayı ( Fazla kanamların önüne geçmekte asistan olur), Karahindiba çayı yada şerbeti ( karaciğeri destekleyerek kan kaybının etkisini azaltır), Nane çayı ( adet döneminde hormonlardan kaynaklanan mide bulantılarına iyi gelir ve ferahlatır)http:bilgilihocamcominternaldatasreglagrilarinaiyigelenbitkicaylari5c2ded66c1e51alt 600 375 u %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Freglagrilarinaiyigelenbitkicaylari131080html&t Regl%20a%C4%9Fr%C4%B1lar%C4%B1na%20iyi%20gelen%20bitki%20%C3%A7aylar%C4%B1datasocialname facebookdatasocialtype mediadatapostid 131080datalocation media share?text Regl%20a%C4%9Fr%C4%B1lar%C4%B1na%20iyi%20gelen%20bitki%20%C3%A7aylar%C4%B1&url %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Freglagrilarinaiyigelenbitkicaylari131080html&via datasocialname twitterdatasocialtype mediadatapostid 131080datalocation media %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Freglagrilarinaiyigelenbitkicaylari131080html&t Regl%20a%C4%9Fr%C4%B1lar%C4%B1na%20iyi%20gelen%20bitki%20%C3%A7aylar%C4%B1datasocialname googleplusdatasocialtype mediadatapostid 131080datalocation media Adet Döneminde Besin Bu dönemde hormonlardan kaynaklanan iştah artışı olabilir Hormonlardan kaynaklı olan iştah artışı çok yüksek seviyede olmaz oysa psikolojik gerginlikten kaynaklanan iştah artışına dikkat etmeniz gerekebilir Regl dönemindeki kasılmaları eksilmek için potasyum ve magnezyum açısından varlıklı besinler tüketin Neden Magnezyum Tüketmeliyiz adlı yazımızı okumanızı nasihat ederiz Potasyum açısından zengin besinler; fasulye, patates, ıspanak, mercimek, mantar, pancar , yoğurt, kurukayısı, muz, domates, havuç Magnezyum açısından zengin besinler; Badem, ceviz, fındık, fıstık, kaju gibi sert kabuklu yemişler, kabak çekirdeği, kurubaklagiller, tam tahıllar, buğday kepeği, koyu yeşil yapraklı sebzeler, muz, çilek, ağaççileği, karpuz, kavun, hurma, incir h3Adet Ağrılarından Kurtulmanın 13 Yolu İçin Tıklayın!h3 Regl döneminde kafein taşıyan gıdalardan uzakta durmak yardımcı olacaktır Bunlar kahve, cola, yada fazla miktarda yeşil çay tükemidir Regl döneminde hormonlardan etkilenen midenizi yormamak için hafif beslenmenizde yarar olacaktır Hatırlatma Adet dönemlerinin 2 yada 3 gün öncesinde yada ardından vücutta kilo artışı olabilir Bunun nedeni vücudun bu dönemde fazla su tutması yani ödem yapmasıdır Geçici bir durumdur id myeparamdataon 'type':'post','v':'39' id effectobardataon effectoCategory:a,mob:1,timg:ortalwpcontentuploads201904reglagrisinaiyigelenbitkicaylari250x250,effectouniquename:ebuzzIJ4JAMF97I2203875,effectoPostId:131080,effectoPreview:false,effectoPagetitle:Regl ağrılarına iyi gelen bitki çayları,effectoPublDate:Cuma,Nisan 21,2019,effectoTag:adet dönemi¸adet sancısı¸regl ağrıları¸regl dönemi¸,purl: sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur