Rejim bebekleri tehlikede

Rejim bebekleri tehlikede Son yıllarda vücutlarının bozulmaması için hamilelik dönemini birkaç kilo alarak sonlandırmaya çalışan gebelerin sayısı artınca, tıp dünyası harekete geçti Jinekologlar, kendilerine bu istekle gelen anne adaylarını ‘vücudunuzdan önce çocuğunuzun sağlığını düşünün’ diye uyarıyor Sadece karın bölgesindeki küçük bir şişlikle beşaltı kilo alarak hamileliğini tamamlamaya çalışan ünlülerden birincil dikkat çeken ad manken Ebru Şallı olmuştu Hamileliği boyunca kivi yiyerek sağlığını koruduğunu söyleyen Şallı’nın rekorunu, dokuz aylık hamile olmasına rağmen bol bol salata yiyerek sadece beş kilo alan Ethel Barel kırmaya kalkınca, doktorlar da harekete geçti Türkiye’nin ünlü jinekologları, “hamilelikte perhiz olmaz diye ısrarla vurgularken diyetisyenler de “salata veya kivi yeyerek hamilelik geçmez diyor Gebelik dönemi baştan başa minimum 10 kilo alınması gerektiği üzerinde duran doktorlar, “Hamile bir bayan perhiz yaparsa erken doğum, çocukta gelişme geriliği, süt eksikliği ve düşük, bunun yanına bebeklerde kalp hastalığı riski yükselir uyarısında bulunuyor ‘ZAYIF GEBELERİN BEBEKLERİ YÜREK HASTASI OLABİLİR’ (Prof Dr Teksen Çamlıbel) Gebelik, beslenmenin öneminin arttığı bir dönemdir ‘İki şahsiyet yeme’ düşüncesi, hamilelikte doğrudur Bebeğin anneden istediği ekstra kalori, günde takriben 300500 kaloridir Gebelik boyunca toplam siklet artışında gebelik öncesi kilo manâlı bir rol oynar Çelimsiz veya çok genç bir anne adayı, 1318 kilo alabilecekken, hafif kilolu olan gebe 12 kilo almalıdır Ortalama yük artışı 1012 kilogramdır Yani bireysel özellikler tartı artışına etki etmektedir Kuvvetsiz hamilelik sonucu düşük kiloda doğan bebeklerin ileri yaşlarda hipertansiyon, ‘Herif 2′ diye bilinen insüline dirençli diyabet ve yürek damar hastalıklarının diğerlerine kadar 18 kat daha pozitif gözlemlendiğini ortaya çıktı Gebelik döneminde perhiz yapmadan dengelenmiş beslenmek önemlidir ‘ERKEN DOĞUMA HAZIRLANSINLAR’ (Prof Dr Mustafa Bahçeci) Hamilelik her tarafında alınan kilolar üzerinde hassasiyet gösteriyoruz Gebelikteki kilo artışını en üye indirgemek için dağıtılmış diyetler ortaya atılıyor Ama unutulmamalıdır ki, hamilelik fizyolojik bir durum ve hamilelik esnasında alınması gereken bir ağırlık artışı olmalıdır Hamilelik her tarafında ideal olarak 10 ile 14 kilo arasında bir çoğaltma olmalıdır Bu artışın takriben yarısı bebek, bebeği çevreleyen su kesesi ve bebeğin plasentasından kaynaklanmaktadır Geri kalan kısmını ise kan hacmi artışı ve yağ dokusu artışıdır Kan hacminin artışı, gebeliğin sağlıklı bir şekilde devam etmesi açısından oldukça önemlidir Bu büyüme tamamen rahim içersinde yer alan bebeğe kan akışı yeterlice sağlanmaktadır Yağ dokusundaki büyüme ise, bebeğin ihtiyaç duyacağı enerji için gelişmektedir Yalnızca tek yönü olan besinlerin tüketimi ve kilo alma kaygısının sürekli ön planda olması, dinç bir bebeğin doğmasını tehlikeye sokar (gelişme geriliği, erken doğum gibi) Anne adaylarının herhangi bir bilimsel dayanağı olmayan ve tamamıyla bireysel tecrübelerden oluşan diyetlerden uzakta durmalarını bilhassa tavsiye ederim ‘BİRİNDE OLMAMASI HİÇ OLMAYACAK ÇAĞIRMAK YOK’ (Doç Dr Bülent Urman) Gebelik boyunca alınan kilo, sekizin altındaysa bebekte gelişme geriliği olur Birinde olmaması, hiçbirinde olmayacağı anlamına gelmez ‘Hamilelik boyunca kivi yedim’ diyip bunları başkalarına da önermek son derece sakıncalıdır Hamile bir bayan kivi gibi meyvelerle sağlığını koruyamaz, karbonhidrata da, proteine de, yağlara da, sebze ve meyveye de ihtiyacı vardır