Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
imagesruyagormekacilarihafifletiyor5ad7bf9c55
Ruyalar acıları hafifetiyor
Ruya gormek acıları hafifletiyor
Bilim adamları uyku sırasında ruya gorulen aralığın, beynin yeni yaşanan, taze anıları işleme bicimine de etkisi olduğunu duşunuyor Bu nedenle ruya gorme surecinin daha iyi anlaşılmasıyla, travma sonrası duygusal bozukluk yaşayan kişilerin tedavisine ışık tutabileceğini soyluyorlar
Amerikada yapılan bir araştırmaya gore; ruya gormenin travmaların yarattığı olumsuz etkileri azalttığı ortaya cıktıAraştırmada deneklere rahatsız edici ya da uzucu, duygusal resim ve fotoğraflar gosterildiBir sure sonra, aynı deneyime ikinci kez tabi tutulan deneklerin bu kez beyin aktiviteleri de incelendi
Sonuclar, iki gosterim arasında uyumasına musaade edilen deneklerin beyinlerinde duygularla ilişkilendirilen bolgenin daha az etkin olduğunu, bunun yerine akıl ve mantıkla ilgili kısmın etkinleştiğini ortaya koydu
Soz konusu araştırma kapsamında yer alan 35 gonullu denek iki gruba bolundu ve kendilerine duygusal tepki yaratabilecek 150 adet resim gosterildi
Daha sonra gruplardan birinin gece iyi bir uyku cekmesi sağlandı; diğer gruptaki denekler ise uyumadılar
Daha sonra beyin faaliyetlerinin izlenmesi icin bir MR cihazına bağlanan deneklere aynı resimler yeniden gosterildi
Uykusuz olan gruptaki deneklerin beyinlerinde, duygularla ilgili alanların diğer gruptaki deneklere gore daha faal olduğu tespit edildi
Dinlenmiş olan gonullulerin beyninde ise faaliyetler daha cok mantık ile ilişkilendirilen bolgelerde yoğunlaştı
Araştırma ekibinde yer alan doktor Matthew Walker, iki grup arasında ortaya cıkan farkın uyuyan deneklerin beyinlerinde, ruya gordukleri sırada noradrenalin maddesinin normalden az miktarda salgılanmasından kaynaklanabileceğini soyledi
Stres ve sıkıntıyla bağlantılı olduğu bilinen kimyasal maddenin azalması sayesinde maruz kalınan duygusal tecrubelerin etkisinin zayıfladığını duşunen Walker, iyi bir uyku cektikten sonra, olumsuz deneyimlerin şiddetinin hafiflediğini, bireyin kendisini bu gibi olumsuz deneyimlerle mucadele edebilmek icin daha guclu konumda gorduğunu soyledi
Araştırma sonucunu değerlendiren psikolog Rodernick Orner ise uykunun travmatik anılar konusunda olumlu bir etkisi olsa da, travma sonrası duygusal sorun yaşayan hastaları etkileyen daha pek cok unsur olduğuna dikkat cekti
(NTV)
Ruyalar acıları hafifetiyor
Ruya gormek acıları hafifletiyor
Bilim adamları uyku sırasında ruya gorulen aralığın, beynin yeni yaşanan, taze anıları işleme bicimine de etkisi olduğunu duşunuyor Bu nedenle ruya gorme surecinin daha iyi anlaşılmasıyla, travma sonrası duygusal bozukluk yaşayan kişilerin tedavisine ışık tutabileceğini soyluyorlar
Amerikada yapılan bir araştırmaya gore; ruya gormenin travmaların yarattığı olumsuz etkileri azalttığı ortaya cıktıAraştırmada deneklere rahatsız edici ya da uzucu, duygusal resim ve fotoğraflar gosterildiBir sure sonra, aynı deneyime ikinci kez tabi tutulan deneklerin bu kez beyin aktiviteleri de incelendi
Sonuclar, iki gosterim arasında uyumasına musaade edilen deneklerin beyinlerinde duygularla ilişkilendirilen bolgenin daha az etkin olduğunu, bunun yerine akıl ve mantıkla ilgili kısmın etkinleştiğini ortaya koydu
Soz konusu araştırma kapsamında yer alan 35 gonullu denek iki gruba bolundu ve kendilerine duygusal tepki yaratabilecek 150 adet resim gosterildi
Daha sonra gruplardan birinin gece iyi bir uyku cekmesi sağlandı; diğer gruptaki denekler ise uyumadılar
Daha sonra beyin faaliyetlerinin izlenmesi icin bir MR cihazına bağlanan deneklere aynı resimler yeniden gosterildi
Uykusuz olan gruptaki deneklerin beyinlerinde, duygularla ilgili alanların diğer gruptaki deneklere gore daha faal olduğu tespit edildi
Dinlenmiş olan gonullulerin beyninde ise faaliyetler daha cok mantık ile ilişkilendirilen bolgelerde yoğunlaştı
Araştırma ekibinde yer alan doktor Matthew Walker, iki grup arasında ortaya cıkan farkın uyuyan deneklerin beyinlerinde, ruya gordukleri sırada noradrenalin maddesinin normalden az miktarda salgılanmasından kaynaklanabileceğini soyledi
Stres ve sıkıntıyla bağlantılı olduğu bilinen kimyasal maddenin azalması sayesinde maruz kalınan duygusal tecrubelerin etkisinin zayıfladığını duşunen Walker, iyi bir uyku cektikten sonra, olumsuz deneyimlerin şiddetinin hafiflediğini, bireyin kendisini bu gibi olumsuz deneyimlerle mucadele edebilmek icin daha guclu konumda gorduğunu soyledi
Araştırma sonucunu değerlendiren psikolog Rodernick Orner ise uykunun travmatik anılar konusunda olumlu bir etkisi olsa da, travma sonrası duygusal sorun yaşayan hastaları etkileyen daha pek cok unsur olduğuna dikkat cekti
(NTV)
