Rüya Kontrol Metodu

RÜYALARINIZI GERİ ÇAĞIRIN (HATIRLAYIN)

İster inanın, ister inanmayın fakat rüyalarınızın birçoğunu basit bir teknikle geri çağırmayı (hatırlamayı) öğrenebilirsiniz
Bir veya iki gece pratik yaparak rüyalarınızı hatırlamaya başlayabilirsiniz; bu kendi kendine hipnozun kısa bir yoludur
Yapacağınız iyice uyumadan önce zihninizi uyarmaktırZihninizin bu durumu anında uyku sınırı seviyesindedir Beyniniz büyük olasılıkla uyarılarınızı alacaktır
Ara Sıra uyumadan önce birşeyler yersiniz ve hazımsızlığa niçin olarak değişik rüyalar görmenize niçin olur ve bu durumda uyuraçıkgöz bir konumda olursunuz Bu konu edilen erken uyku seviyesi sınırıdır Sonrasında rüyalarınızın farkına varmaya başlarsınız
Bu eğer yoğun ve renkli rüyalarınız varsa ve OBE ( Out of body experiebce ; Vücut dışı deneyiminiz) gibiyse bunun bir diğer ifadesidir
OBE deneyimi yada Astral projeksiyon 4 kolay adımdadır:

1YATMAYA HAZIRLIK

Mümkün olduğunca bedeninizi gevşetmeye çalışın Esnemek, gerinmek yada en azından yoga gerçekleştirmek yardımsever olacaktır Zihninizi boşaltıp rahatlayarak böylece bir sonraki adıma hazırlanmış olacaksınız Yatmadan önce yemek yememiş olmanız yada yemek yemekten kaçınmış olmanız gerekir Dilediğiniz gibi yapabilirsinizFarklı yemeklerin farklı sonuçlara götürdüğünü deneyerek görebilirsiniz Yatağınızın yanında bir kalem ve not defteri bulundurunuz

2KENDİNİZİ HAZIRLAMAK

En önemli kısım budur Uyku sınırı seviyesine geldiğinizde (uyumuş olmanın anında öncesi bir koşul) kendinize her yerde ve bitmiş rüyalarınızı hatırlayacağınızı ve her rüyadan sonradan uyanacağınızı öneri etmeniz gerekir Eğer kendinize her yerde ve her tarafta bu telkinleri vermekten hoşlanmıyorsanız bunun için bir tape recorderi önceden tescil yaparak kullanabilirsiniz1015 dakikalık bir tescil bu denemeniz için yeterli olacaktır

3ANEKDOT EDINMEK

Bu da fazla önemlidir Başarılı her rüya sonunda hatırladığınızı yazmanız gerekir Gördüğünüz rüyanın renkli mi yoksa siyahbeyaz mı olduğunu yazınız Bu yüzden kalem ve karalama defteri yatağınızın yanına olmalıdır; yatakta sizinle birlikte olmadığından muhakkak olun ama uykunuzun sonunda kendi kendinizi yaralamayınNot aldıktan sonradan bitmiş uyumaya çalışmalısınız ve ümitle bir diğer rüya için işlemi yinelemelisiniz

4 GECEYİ GÖZDENGEÇİRME

Şu Anda geceyi gözdengeçirme zamanı Gece kaç rüya gördüğünüzü hatırlayınca şaşıracaksınız Ben çoğunlukla 1015 ara sıra de daha pozitif rüya görürüm ( yazarın notu) Bir gecede herkesin çok rüyaları olmaktadır ve bunu denemeden haberdar olmazlar Renkli rüyalarınız için özel not tutunuz fakat bunları astral projeksiyon denemelerine başladığınızda referans alacaksınız

5 ASTRAL PROJEKSİYON, OBE ve LUCİD RÜYA

Gece uyuduğumuz zaman maddi bedenimizden ayrılırız Bedeninizden ayrılıp astral ortama geçtiğiniz zaman bunu rüya zannedebilirsiniz Örneğin canlı renkler, uçma ve düşmeBu astral projeksiyon olabilir Bilinçli olarak bedeni terk etmeyi öğrenebilirsiniz Astral projeksiyon için böylece fazla değişik metot vardır Acilen bunu öğreneceğiniz basit bir metot:
Sadece ışıkları söndürerek uzanın
Ayrıntılarıyla çözülmüş olduğunuzdan belli olun
Zihninizi tamamen temizleyerek, ağırbaşlı ve sükunet içinde olun
Astral bedeninizi aynı vücudunuzun biçiminde ve gri bir bedenmiş gibi düşünün
Bu gri bedenin vücudunuzdan ayrıldığını ve odanızın tavanında yüzdüğünü düşünün
Bu durumdayken dönün ve aşağıya bakın Eğer başarılı olduysanız orada kalabilir, bedeninizin yakınlarında bir konumda gezinmek isteyebilirsiniz ya da aracısız duvara yürüyebilir ve nereye gitmek isterseniz gidebilirsiniz Orada havada durabilir veya düşündüğünüz bir yerde kendinizi bulabilirsiniz
Astral planda düşündüğünüz her şeyi yapabilirsiniz
Eğer bu sırada dehşet yaşarsanız, tehlike yada kaybolduğunuzu hissederseniz flaş olarak bedeninize geri dönersiniz
Astral bedeniniz yerine; bedeninize geri dönmüştür

RÜYALARI YOKLAMA METODU

Rüyalarınızı teftiş yöntemiyle OBE deneyiminizi gerçekleştirin Rüya tekniklerini ilerletmeniz, rüyalarınızı denetleme etmenizide sağlayacaktır bir defa rüyalarınızı yoklama etmeyi öğrenirseniz, nereye gideceğinizi ve ne gerçekleştirmek istediğinizi de teftiş edebilirsiniz
Canlı renklerle oluşan rüyalarınızdan bahsediyorum
Bu müşteri rüyalarda genel olarak siz bedeninizin dışındasınız
Insanlar gece uyudukları süre astral bedenleri ayrılır ve kendi yakınında astral planda rüya halinde yada enerji olarak yüzerler
Bu durumda bazen yüksek varlıklardan birşeyler öğrenebilir, öğrendikleriniz sonradan bilincinizde doğru akıl olarak ortaya çıkabilir ve tüm bunlar bilincinizde oluşur
Hatırladığınız ve siyahbeyaz olan rüyalar genellikle düz rüyalardır Bunlar da denetleme edilebilir fakat en iyi sonuçları renkli rüyalardan alabilirsiniz
OBE ile nereye gittiğinizi anlamak için bu canlı renkli rüyaları teftiş altına almaya çalışın
Her deneyiminiz için de bir günlüğünüz olmalıdır

Alıntıdır *