Rüya Neden ve Nasıl Görülür ?

Uyku ve rüyalar üstüne birçok egzersiz yapan ünlü psikanalist Freud ’a bakılırsa, bilincin sakladığı olgular rüyalar halinde ortaya çıkıyor İnsanların özlemleri, düşünceleri ve istekleri bilinçaltında yer ediyor ve uyku anında bunlar rüyalarla su üzerine çıkıyor Bugün, Freud ’un yolundan dışarı giden birçok doktor, rüyalara büyük değer veriyor ve rüyaları bilimsel şekilde ele alarak hastalarına tedavi uyguluyor Çünkü rüyalar, jurnal yaşamda bastırılan ve bilinçaltına atılan isteklerin dışa vurulmasıdır Rüyalarda görülen ögelerin birçoğu sembolik olarak bu bastırılmış istekleri gösterir Bu sembollerin anlamlarını bulmak ve kişinin bastırılmış duygularını ortaya dışında tutmak da psikanalistin işidir
Bir başka analist Jung ise Freud ’un aksine, rüyaların işlevinin bütünleyici değil stabilizatör olduğunu savunmuştur Yani halk, jurnal hayattaki kısıtlamalar sonucu kişiliklerini ortaya koyamadıklarında, bu yönleri rüyalarda ortaya çıkar Rüyalarda görülen semboller, insanların üzüntü duyduğu yönlerini tanımaya yardım eder
Freud ve Jung ’un bu görüşleri bilim adamları kadar çok tartışıldı Bugün bile tartışılmaya devam ediyor
Neden Rüya Görülür?

İnsanların uyku esnasında belli zamanlarda çabuk göz hareketleri yaptıkları ilk 1953 yılında farkedildi ve bu durumun rüya görme anıyla ilişkili olduğu anlaşıldı (REM, Rapid Eye Movements, Çabuk Göz Hareketleri) Bu önemli bir adımdı Laboratuvar ortamında, bu anlarda uyandırılan deneklerin anlattıklarına bakıldığında, çoğunlukla jurnal bayağı olayların rüyada görülmediği, kurgulanmış yeni olayların görüldüğü ortaya çıktı O anda uykusundan uyandırılan deneklerin derhal hepsi rüyalarını hatırlıyorlardı 1960 ’lara gelindiğinde, yapılan araştırmalarda insanların REM uykusu dışında da rüya gördüğü anlaşıldı Hatta rüyaların Freud ’un iddiasının aksine, bilinçaltındaki istekler ve güdülerle görülmediği ortaya çıktı Çünkü yapılan araştırmalarda, rüyaların, beynin daha bambaşka bir bölgesinin kontrolünde olduğu görüldü Bugün hala rüya görmenin ve uykunun fonksiyonları tamamen anlaşılmış değildir gerçi günümüzde kullanılmaya başlanan yeni görüntüleme yöntemleri, Freud ’un varsayımlarının daha içten olduğunu gösteriyor
İnsanlar hemen hemen 60 takvim bir hayat süresinin üçte birini, yani 20 yılını uykuda geçirirler Her insanın takriben bir gecede 2 saat rüya gördüğünü varsayarsak, ortalama olarak bir insan, ömrünün 5 yılında rüya görür Bu rüyaların her birinin uzunluğu ise takriben 515 dakika arasındadır REM olarak açıklama edilen süreçler gecede 45 defa meydana kazanç Her bir REM dönemi ortalama 20 dakika sürer Ilk REM dönemi yalnızca 12 dakikadır oysa uyku süresinin sonlarına doğru 30 dakikaya dek çıkar
Bir Fransız bilim adamı, rüyayı uykunun veya uyanıklığın bir parçası olarak görmez Bu üçüncü bilinç durumudur Bir insanın rüya görmesi engellenirse, o insanda öğrenme güçlükleri ortaya çıkar ve depresif hareketler sergilemeye başlar
Yapılan bunca çalışmaya rağmen, rüyalar adamakıllı beyinle mi ilgili bir foksiyondur, rüyaları beynin hangi bölgesi denetleme eder, zihinle ve bedenle bir ilişkisi var mıdır gibi sorular hala açıklığa kavuşmuş değildir
Rüyalarda görülenler, inanılmayacak bir hızla gelişir Gerçekten bir kaç dakika süren bir rüya sırasında bile, çok uzun sürdüğü sayılan şaşırtıcı ve fazla acayip olaylar görülebilir Bu yüzden de rüyada vakit kavramı anlaşılmaz Süre kavramı fakat kişi uyandıktan daha sonra beynin yönlendirmesi ile oluşur
Rüya Nedir ?

Rüyalar fiziki olaylardır Soyut olduğu düşünülemez Rüya sırasında beyinde kayda değer hareketler oluşuyor bununla birlikte ceset de rüya sırasında etkileniyor Yürek atış hızı farklılaşıyor, tansiyonda iniş çıkışlar oluyor, kaslar gerginleşiyor veya gevşiyor, nefes alışverişi sıklaşıyor Bunlar hep ölçülebilen değerlerdir
Rüyalar mutlaka dış olaylardan etkileniyor Fakat insanın iç dünyası daha fazla etkiliyor rüyaları O kişinin düşünceleri, duyguları, sevinçleri, üzüntüleri, korkuları, beklentileri ve aleyhinde karşıya olduğu sorunlar daima rüyaları tetikler Yani görülen rüyalar, insanların son günlerde yaşadıkları olaylar ve bu olayların kişinin üzerindeki psikolojik etkileri sonucudur gerçi rüyalarda görülenler birer simgedir, semboldür Yani her zaman diğer bir şeye muhabere eder Bu da ister istemez bir rüya dilini oluşturur