Sabahları uyanamamak

Sabahları uyanamamak sabahları uyanamama, nedenleri, sebepleri, hakkında bilgiler burada arkadaşlar Sabahları uyanamıyorum, ne yapsamda gözlerimi açamıyorum, kendime gelemiyorum, daima uyumak istiyorumdiyenlerin dikkatine! Sevgili Melek'ler, sabahlar geç uyananları ya da uyanamayanları yakından ilgilendirecek bilgiler, aşağıdadırsabahlariuyanamamak5c4f9154e0b6aalt 1548354329 1548354329 sabahlariuyanamamak5c4f91551b7acsabahlariuyanamamak5c4f91551b7ac sabahlariuyanamamak5c4f91551b7ac Bilim adamlarının yaptığı araştırmalar, geç uyananların daha titiz ve uyanık olduğunu ortaya çıkardı Araştırmacılar, sabahları erken uyanmakta güçlük çekenlerin, erken uyanabilenlerden çok daha tedbirli olduğunu ve dikkat durumunun gün içinde arttığını bildirdi ‘Erken kalkan erken yol alır’ atasözünü böylece de doğru olmadığı ispatlandı Belçikalı, İsviçreli ve Fransız bilim adamlarının yaptığı araştırmaya kadar, geç kalkanlar, erken kalkanlara kadar daha açıkgöz ve daha titiz Science dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, insanlarda kurnazlık ve uyku durumu döngüsünün iki şekilde Araştırmacılar, birincil mekanizmanın kol saati gibi işlediğini, bu mekanizmanın gün içinde ‘uyan’ uyarılarını artırdığını, gece ise azalttığını vurguladılar İkinci süreçse kum saatini anımsatıyor Uyku baskısı kurnaz olarak geçirilen zamanda artıyor ve uyku durumunda azalıyor Gün içinde bu iki süreç arasındaki karşıtlık uyanıklık ve tedbirli olma seviyesini korumaya takviye ediyor Belçika’daki Liege Üniversitesinden Christina Schmidt ve ekibi, uyku ritmi fazla bozuk olan kişileri teste ast tuttu Dinç gençlerden 16′sı erken kalkıyor, 16′sı geç yatıyordu 1,5 saat ve 10,5 saatlik uyanıklık durumunun ardındaki gençlerin beyin işlevine de MR ile bakıldı Meydana Çıkan sonuca göre erken uyananlar sabahleyin daha verimli oluyor Ancak uyandıktan sonraki 1,5 saat içinde her iki grup aralarında ayrım kalmıyor Gün sonunda ise geç uyananlar daha az bitkin oluyor ve dikkatleri artıyor sonuç olarak araştırmacılar, sabahtan erken uyananların gün her tarafında toplanan uyku baskısından daha artı etkilendiğini belirttiler