Saç kaybında diyetin hormonal etkileri

İlaçlar yiyecekleriniz, yiyecekleriniz ilaçlarınızdır
Yiyecekler, saç dökülmesi de dahil edinmek üzere bütün rahatsızlıkların tedavisi için uygulanan hap ya da nebati terapinin etkinliğinde fazla derin bir rol oynar Yiyeceklerin tıbbi, iyileştirici ve sistemde değişim yapma özelliklerini kullanarak, erkek tipi kellikte esas suçlu olan DHT de dahil elde etmek üzere, hormon seviyelerinizi yoklama edebilir ve bu nedenle saç dökülmesini denetleme altına alabüirsiniz
Ben bunu yapmayı başardım: Saç kaybını kon*trol eden Propecia (finasteride) ilacının ve bitkilerin etkinliğini arttıracak ve bazı hormonların saçıma zıt tesir etmesini önleyecek özel bir diyet uygu*ladım
Bu bölümde hormonlarınızın diyetle nasıl düzenlenebileceğini, bilim adamlarının yiyecekler, sıhhat ve saç kaybı aralarında ne gibi kayda değer bağlan*tılar bulduğunu ve kalbinizi, bütün gövde sağlığınızı ve formunuzu korurken, saçlarınıza da yardımcı ola*cak bir besin şeklini nasıl zahmetsizce uygulaya*bileceğinizi öğreneceksiniz
Hormonlar vücudunuzu nasıl denetim eder?
Hormonları düşündüğümüzde, genellikle iki esas cinsiyet hormonu olan testosteron ve östrojen gelir aklımıza Bu hormonlar sadece cinsiyet özellik*lerimizi, üreme sistemimizi ve cinsel iştahımızı düzenlemekle kalmaz, bütün sağlığımızı korumada da kayda değer bir rol oynarlar
Her değişiklik hormon, vücuttaki tüm çalışan mekanizmaları, en basitinden en zoruna değin bütün karoser fonksiyonlarını ve bununla birlikte duygularımızı da (sevgi, nefret, üzüntü, stres, neşe vd) düzenlerler
Ceset, hücreler arasındaki iletişimi iki şekilde sağlar: Biri, nöron denen asap lifleri aracılığıyla dola*şan ve nabız atışına benzeşen elektriksel vu*ruşlarla, diğeri ise iç salgı bezleri sistemi ile taşınan kimyasallar yoluyla İşte bu ikinci yöntemde, kim*yasal sistem, hormonlan ulak olarak kullanır
Nöronlardan geçen elektriksel mesaj iletiminin hızı, şimşek çakmasınınkinden fazladır; yaklaşık olarak anındadır Beyin bacağa hareket etmesini söyler ve o anda bacak hareket eder
Endokrin sistemde ise iletişim daha gevşektir Bu kimyasal sistemde bezler hormonlan kan dola*şımına salgılarlar ve kan dolaşımı da onları bütün vücuda taşır Bu hormonların gidecekleri yere ulaş*maları birkaç dakikayla, birkaç saat aralarında deği*neşeli bir süreyi bulabilir
Endokrin sistemdeki bezler bütün vücuda ya*yılmıştır
* Hipofiz bezleri beynin ön bölümünün he*men altında bulunur
* Tiroid ve paratiroid bezleri boynun ön kıs*mında, göğüs kemiğinin hemencecik üstündedir
* Adrenalin bezleri böbreklerin üzerine yapış yapış olarak dururlar; her böbreğin üzerinde bir kumaş vardır
* Pankreas karın bölgesinde midenin arka*sındadır
* Yumurtalıklar (sadece kadınlarda bulunur) göbeğin hemen aşağı pelvik bölgede*dirler
* Testis bezleri (yalnızca erkeklerde bulunur) testislerde yer almaktadır
Hormonların fazla az miktarı bile çok güçlüdür ve incelikli bir zamanlama ve dengeye sahip fazla sayıdaki cisim sisteminden birisine salgılanırlar Beyindeki teftiş merkezi olan hipotalamus, uyu*ma, yeme ve üreme de dahil edinmek üzere vücudun temel fonksiyonlarını düzenler En önemli atama*lerinden biri, hipofiz bezini denetlemek yoluyla endokrin sistemi yoklama aşağıda tutmaktır Hipofiz bezinin görevi, bir organın veya bir bölgenin belirli bir hormona olan ihtiyacı ile ilgili mesajları aldık*tan sonra o hormonu salgılamak veya iç salgı bezleri sistemdeki başka bir bezin istenilen hormonu üret*mesine ve salgılamasına neden olacak bir madde salgılamaktır
Bir erkeğin testislerinden salgılanan hormon*lar, adrenalin bezlerinden salgılananlarla birlikte, fiziki ve cinsel özelliklerden, üreme ile ilgili fonksiyonlara değin bütün “erkeksi özelliklerden sorumludurlar Testisler, erkek cinsel hormonu olan testosteronu üretirler Hatırlayacağınız gibi testos*teron, 5alfaredüktaz enziminin yardımıyla dehidrotestosterona (DHT) dönüşür Erkek tipi kellik genine sahip olan erkeklerde, saç foliküllerini kü*çülterek sonuçta ölümlerine ve saç kaybına niçin olan madde, DHT ’dir Yediklerimiz de testosteron ve DHT sevi*yelerini etkiler; bu yüzden yiyeceklerimizi tıbbi özelliklerine kadar seçerek ve saç üstünde isten*meyen etkileri olabilecek hormonal olaylar zincirini başlatacak yiyeceklerden kaçınarak saç dökülme*sini durdurmak mümkündür
Testisler keza, buluğ çağı çağından itibaren penisin büyümesi, vücut kıllarının çıkması, sesin kalınlaşması ve kasların yoğunluğunun artması gibi ikinci derece erkeksi özellikleri geliştiren hor*monlar olan androjenleri de üretirler Androjenler kortikosteroidler olarak sınıflandırılırlar ve sadece testisler göre yok adrenalin bezleri tarafın*dan da üretilirler