Sadece Çiğ Et Yiyerek Protein Ağırlıklı Beslenmeye Çağ Atlatan Wolverine Lakaplı Sporcu Adam

Sporcuların protein odaklı beslendikleriyle alakalı eminiz ki birçok şey duymuşsunuz. Lakin bu türlü bir beslenme tertibini daha evvel hiç görmediniz! Buyrun ayrıntılara ????

Kaynak:

Ziyaretçiler için gizlenmiş link , görmek için Giriş yap veya üye ol.

...
31 yaşındaki Wolverine lakaplı adam, bir oturuşta tabak tabak çiğ et yiyor.



Aslen Lübnanlı olan Weam Breiche, şu anda Los Angeles'sa yaşıyor ve yemek yeme tertibi görenleri şaşırtıyor. Daha öncesinde zerzevat odaklı bir diyet programı uygulayan Weam, bu formda beslenmesinin sıhhat problemlerine yol açtığını söylüyor.

"Doktorlar hudut ve sindirim sistemimde iltihap olduğunu söyledikten sonra et yemeye başladım."



'Başta etleri pişirerek yiyordum. Bu beslenme nizamına geçtikten sonra etin yararları ile alakalı birçok kitap okudum. Birçok hekimin da çiğ et yediğini öğrendikten sonra ben de denemeye karar verdim. Şu anda etçil olmakla alakalı kitaplar okuyorum ve bu beslenme sisteminin hiçbir yan tesiri yok.'

"Etçil olmak; diyabet, tansiyon, kalp hastalıkları ve birçok otoimmün hastalıklara yeterli geliyor. Bakteriyel enfeksiyon kapma riski var lakin sağlıklı bağırsaklarınız varsa bağırsaklarınız zati bu ziyanlı bakterileri öldürecektir."



Weam'in diyetinin yüzde 90'ı çiğ etten oluşuyor ve şu ana kadar bu biçimde beslenmesinin hiçbir yan tesirini görmediğini söylüyor. Protein açısından güçlü beslenme nizamının yanı sıra Weam, haftada yedi defa spor salonuna gidiyor ve buz banyosu yapıyor.

Weam bir beden geliştiricisi olduğu için kas yapması için günde 4,500 kalori alıyor.



Weam kahvaltıda çiğ yumurta, tereyağı ve tuzla karıştırdığı yarım kilo çiğ sığır eti yiyor. Öğlen yemeğinde iki dana billuru, bir dana beyni, kuzu ciğeri, sığır kalbi ve ciğeri, kemik vilayetini ve tereyağı yiyor. Akşam yemeğinde ise biftek ve tereyağı yiyor, kimi akşamlar ise bitkisel kaynaklı protein tozu içeceği içiyor.

"En sevdiğim yemek dana beyni. Ayrıyeten kaburga ve filetoyu da çok seviyorum. Çiğ tavuk ve domuz eti tercih etmiyorum. Onları pişmişken bile yemiyorum."



'Vücut geliştirme konusunda yardım isteyen birçok beşerden olumlu yorumlar alıyorum, bilhassa de özgüveni düşük olan kilolu çocuklardan. Veganlardan ise nefret dolu bildiriler alıyorum' diyen Weam, kendisine Wolverine denmesini iltifat olarak aldığını söylüyor.

"Fitness topluluğunda herkes hoş bir bedeninin olmasına odaklanıyor lakin hem fizikî hem ruhsal olarak sağlıklı olmanın daha değerli olduğunu atlıyorlar."



'Birçok farklı diyet denedim ve bunun sonucunda hemoroid oldum. Tuvalete çıkmak benim için vefat üzereydi. Çiğ et yemeye başladığımdan beri sindirim ve boşaltım sistemim sisteme girdi. Hekimlerin ne söylediği umrunda değil. Ne yaşadığımı ben biliyorum. Çiğ et benim için sindirimi en kolay şey.'