Sadece işinize odaklanın

Yalnızca işinize odaklanın Meslek hayatınızda bir tek projeyle uğraşıyor bile olsanız diğer tüm istekleri de göz önünde bulundurmak durumundasınız Bütün epostaların cevaplanması, sesli mesajların kontrol edilmesi, sayfalarca okuma, Messenger''e yanıt yazılması… İşte egzersiz dünyasının gerçekleri! Kesintisiz kesintiye uğradığınız ve öteki isteklerle uğraştığınız için nitelikli meslek çıkartamadığınızı düşünmeye başladıysanız olasılıkla işinize nasıl odaklanacağınızı öğrenmeniz gerekiyor İşte size kesintiler dünyasında işe odaklanabilmenin 7 altın yolu: “Ulaşılamadığınız zamanlar oluşturun Alıştırma arkadaşları sorularla birlikte gelerek sizi işinizden alıkoyabilirler Kendinize “ulaşılamaz elde etmek için süre verin Kapınızı kapatın ve üstüne “rahatsız etmeyin! yazısını asın Bu zamanlar çizelgenizde olsun ve diğer ırk sizi bu saatlerde rahatsız edemeyeceklerini bilsinler Eğer açık bir alanda çalışıyorsanız, insanların sizi zahmetsizce bulamayacağı bir odaya (konferans odası, vb) gidin veya masanızı bitmiş düzenleyerek alıştırma arkadaşlarınıza sırtınızı vererek çalışın Bir kulaklık edinin ve hiç müzik dinlemeseniz bile kulaklığı takarak insanlara meşgul olduğunuz mesajını verin Yani, nasıl hayır demeniz gerektiğini öğrenin Fazla pozitif yorumlama yapmadan ve özür dilemeden Sadece çalışma arkadaşlarınız o anda yeteri kadar manâsız zamanınız olmadığını bilsinler İyi ekip arkadaşı olanlar anlayacaktır Okuma ve cevaplama isteğinize aleyhinde koyun Arkadaşlarınız ve aileniz günün her saati size mesaj mı yolluyor? Aldığınız tüm epostalar onları okumanız için her tarafta çıkartıyorsa kendinizi tutun ve işinizi devam ettirin Farklı bir kişisel hesap yaratın ve o hesabı yalnızca evde yoklama edin Eğer tek bir hesaba gereksinim duyuyorsanız bireysel mesajlarınızı öğle yemeği vaktinde okumak gibi kısıtlar koyun Ve boşboğaz mesajları derhal silme alışkanlığı kazanın Ve bize inanın ancak mesajı arkadaşlarınıza iletmediğinizde yedi yıl beladan kurtulamayacağınız hikayeleri hiçbir süre gerçekleşmeyecektir! Hemen Olan mesajlaşma programlarını kapatın Son zamanların en popüler programlarından olan Messenger güya programlar ofisteki en büyük odak öldürücüler olabilirler Böyle bir programınız varsa çalışma saatlerinde durumunuzu meşgul ya da dıştan ayarlamanız iyi olacaktır Arkadaşlarınıza onlarla chat yapamayacağınızı ve onları sonradan telefonla arayacağınızı söyleyin Telefonla konuşmalarınızı planlayın Çoğu insan için telefonu göstermek bir mecburiyettir fakat telefonu daha verimli kullanmanın yolları vardır Önce, manâlı aramaları; anahtar noktaları ve soracağınız sorularınızı yazarak planlayın Bu usul telefonla aramanız gereken daha fazla insana ulaşmanızı sağlayacaktır Arayan kişinin numarası görünüyorsa tanımadığınız numaraları cevaplamayın ve sesli mesaj sistemini kullanın Bu usul sayesinde bu kişilere daha yerinde bir zamanda dönebileceksiniz Biraz nefes alın Çok yoruldunuz ve başınız mı dönüyor? Eğer yapacak daha çok işiniz varsa bunlara odaklanabilmeniz imkansız olacaktır Kafanızı temizlemek ve tekrar odaklanabilmek için birkaç dakikalığına masanızdan uzaklaşın Yürüyüş yapın, esneme hareketleri yapın, büro yogası yapın veya sadece gözlerinizi kapatıp birkaç dakika derin derin nefes alın Yazın İşimize odaklanabilmek için ara sıra görsel hatırlatıcılara gereklilik duyarız Bir veya ansızın çok liste yapın ve sürekli peşine düşüp takip edin Bilgisayarınızın yanında bir anekdot tahtası koyun ve devirli olarak bakarak işlerin hangi aşamada olduğunu görün Bitirdiğiniz her işin yanında bir çarpı atmanız size başarı duygusunu hissettirecek ve işe odaklanmanızı sağlayacaktır Ahenkli olun Masanız darmadağın haldeyken işinize yoğunlaşmanız fazla zordur Her sabahleyin belli bir zamanı alıştırma alanınızı arındırmak için harcayın Kayda Değer dosyaları yakınınızda eski dosyaları ise uzak tutun İhtiyacınız olmayan resimleri, eğlenceli fotoğrafları ve diğer vakit öldürücü her şeyi manzara alanınızın dışına çıkartın Bu sayede en sevdiğiniz kalemi ya da fazla manâlı bir dosyayı ararken kaybettiğiniz 2 saati geri kazanacaksınız