Yalnızca Tuzlu degil Limonsu Suda tansiyonu düsürüyor! Hacettepe Üniversitesi İç Hastalıkları Belli Başlı Bilim Dalı Nefroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof Dr Çetin Turgan, insanların günde ortalama 810 gram tuzlu aldıklarını; tamamlanmış gıda ve hazırlanmış gıda tüketenlerde, tadına bakmadan yemeğine tuz ilave edenlerde bu miktarın 15 grama çıktığını söyledi Fazla tuza gereklilik değil Prof Dr Çetin Turgan’ın verdiği bilgilere tarafından; bir kişinin günde 34 gramdan daha artı tuza ihtiyacı yok Ama, hipertansiyon tedavisinde bu değin sıkı tuz kısıtlaması yapılmıyor Günde 6 gramın altındaki tuzlu kısıtlaması, hipertansiyon tedavisi için yeterlidir Sarımsak yerine limon seçim edin Tansiyonun yükselmesi ya da düşmesi derhal millet arasında çoğu kez kullanılan tuzlu ayran içilmesi ya da sarımsak yenilmesi gibi yöntemler, yardımcı değildir Tansiyonu düşen birey uzanıp dinlenirse, sorun çözülecektir Benzer şart sarımsak için de geçerlidir Yapılan bir çalışmada, hastaların yarısına sarımsak verilmiş, yarısına ise verilmemiş Yapılan tansiyon ölçümlerinde her iki grup aralarında fark olmadığı görülmüş Tedavi amacıyla kullanmamak şartıyla, limoni suyun kan basıncını düşürücü etkisi var Tansiyonu düşürme adına, limonsu su içmek sarımsak yemekten daha faydalı yazarkafecom
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
