Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Sağlık Mudurluğu uyardı,sıcak carpmalarına dikkat
İstanbul İl Sağlık Muduru Prof Dr Ali İhsan Dokucu, sıcak havalarda, guneş yanıklarının yanı sıra, sıcak carpmasına karşı dikkatli olunması gerektiğini belirterek, “Bol sıvı alınmalı, haşlanmış sebze ve meyve tercih edilip yağlı gıdalar ve alkolden kacınılmalıdır dedi
Dokucu, yaptığı yazılı acıklamada, hava sıcaklıklarının onumuzdeki gunlerde, mevsim normallerinin uzerine cıkmasının beklendiğini belirtti
Hava sıcaklığında olabilecek artışın nemdeki artışla birlikte daha fazla etkili olacağı ve bunun, gerekli onlemler alınmadığı durumda, insan sağlığını olumsuz etkileyebileceğini vurgulayan Dokucu, bu durumdan, ozellikle cocukların, hamilelerin, yaşlıların, kalp ve akciğer hastalarının daha fazla etkilenebileceğinin bilinmesi gerektiğini ifade etti
Dokucu, yaz mevsimiyle birlikte artan hava sıcaklığının ve guneşin olumsuz etkilerinden korunmak icin alınması gereken tedbirleri şoyle sıraladı:
“Guneş ışınlarının etkisinin guclu olduğu 11001600 saatleri arasında guneş ışınlarından kacınılmalı ve bu saatlerde uzun sure guneş altında kalınmamalıdır Sıcak havalarda guneş yanıklarının yanı sıra, sıcak carpmasına karşı dikkatli olunmalı, bol sıvı alınmalı, haşlanmış sebze ve meyve tercih edilip, yağlı gıdalar ve alkolden kacınılmalıdır Kanser hastaları, kemoterapi hastaları ve değişik deri hastalığı olanların guneş ışınlarından korunmaya ozellikle dikkat etmesi gerekir Ozellikle yaşlılar, kalp ve tansiyon hastaları sıcak gunlerde efor harcamaktan kacınmalıdırlar Sık sık ılık suyla duş yapmakta fayda vardır Havasız ve kapalı yerlerde uzun sure kalınmamalı ve bulunulan ortamda hava sirkulasyonu sağlanmalıdır Acık renkli, pamuklu, bol giysiler giyilmeli ve geniş kenarlı şapka takılmalıdır Ultraviyole ışınlarından koruyucu gozlukler takılmalıdır Guneşlenmeden veya guneşe cıkmadan once cilde uygun koruyucu bir guneş kremi surulmelidir
Guneşlenme sonrasında oluşabilecek guneş yanıklarında kesinlikle yoğurt ve benzeri maddelerin kullanılmaması gerektiğini belirten Dokucu, boyle bir durumda soğuk kompres uygulaması yapılması ve mudahale gereken durumlarda mutlaka hekime danışılması gerektiğini kaydetti
Dokucu, gozlerde ağrılı kızarıklıkların olması durumunda da soğuk kompres yapılması ve bir hekime başvurulması gerektiğini ifade ederek, şoyle dedi:
“Sıcak carpmalarında kişiler once serin ve golge bir yere alınmalı, vucudundaki sıkı giysiler cıkarılarak, başı ve vucudu ıslatılmak suretiyle serinletilmelidir Bilinc bulanıklığı olan sıcak carpması durumlarında, 112 Acil sağlık hizmeti hemen aranmalı ve guneş carpmasına maruz kalındığında en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır
İstanbul İl Sağlık Muduru Prof Dr Ali İhsan Dokucu, sıcak havalarda, guneş yanıklarının yanı sıra, sıcak carpmasına karşı dikkatli olunması gerektiğini belirterek, “Bol sıvı alınmalı, haşlanmış sebze ve meyve tercih edilip yağlı gıdalar ve alkolden kacınılmalıdır dedi
Dokucu, yaptığı yazılı acıklamada, hava sıcaklıklarının onumuzdeki gunlerde, mevsim normallerinin uzerine cıkmasının beklendiğini belirtti
Hava sıcaklığında olabilecek artışın nemdeki artışla birlikte daha fazla etkili olacağı ve bunun, gerekli onlemler alınmadığı durumda, insan sağlığını olumsuz etkileyebileceğini vurgulayan Dokucu, bu durumdan, ozellikle cocukların, hamilelerin, yaşlıların, kalp ve akciğer hastalarının daha fazla etkilenebileceğinin bilinmesi gerektiğini ifade etti
Dokucu, yaz mevsimiyle birlikte artan hava sıcaklığının ve guneşin olumsuz etkilerinden korunmak icin alınması gereken tedbirleri şoyle sıraladı:
“Guneş ışınlarının etkisinin guclu olduğu 11001600 saatleri arasında guneş ışınlarından kacınılmalı ve bu saatlerde uzun sure guneş altında kalınmamalıdır Sıcak havalarda guneş yanıklarının yanı sıra, sıcak carpmasına karşı dikkatli olunmalı, bol sıvı alınmalı, haşlanmış sebze ve meyve tercih edilip, yağlı gıdalar ve alkolden kacınılmalıdır Kanser hastaları, kemoterapi hastaları ve değişik deri hastalığı olanların guneş ışınlarından korunmaya ozellikle dikkat etmesi gerekir Ozellikle yaşlılar, kalp ve tansiyon hastaları sıcak gunlerde efor harcamaktan kacınmalıdırlar Sık sık ılık suyla duş yapmakta fayda vardır Havasız ve kapalı yerlerde uzun sure kalınmamalı ve bulunulan ortamda hava sirkulasyonu sağlanmalıdır Acık renkli, pamuklu, bol giysiler giyilmeli ve geniş kenarlı şapka takılmalıdır Ultraviyole ışınlarından koruyucu gozlukler takılmalıdır Guneşlenmeden veya guneşe cıkmadan once cilde uygun koruyucu bir guneş kremi surulmelidir
Guneşlenme sonrasında oluşabilecek guneş yanıklarında kesinlikle yoğurt ve benzeri maddelerin kullanılmaması gerektiğini belirten Dokucu, boyle bir durumda soğuk kompres uygulaması yapılması ve mudahale gereken durumlarda mutlaka hekime danışılması gerektiğini kaydetti
Dokucu, gozlerde ağrılı kızarıklıkların olması durumunda da soğuk kompres yapılması ve bir hekime başvurulması gerektiğini ifade ederek, şoyle dedi:
“Sıcak carpmalarında kişiler once serin ve golge bir yere alınmalı, vucudundaki sıkı giysiler cıkarılarak, başı ve vucudu ıslatılmak suretiyle serinletilmelidir Bilinc bulanıklığı olan sıcak carpması durumlarında, 112 Acil sağlık hizmeti hemen aranmalı ve guneş carpmasına maruz kalındığında en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır
