Sağlıklı Olmak İcin Neler Yapmalıyız İle İlgili Aramalar

Sağlıklı Olmak İcin Neler Yapmalıyız
Sağlıklı Olmak İcin Neler Yapabiliriz


Duzenli olarak banyo yapmalıyız
Tırnaklarımızın kısa ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz
Yemekten once ellerimizi yıkamalıyız
Yemeklerden sonra ve ozellikle yatmadan once dişlerimizi fırcalamalıyız
Vucut sağlığımız icin;
Duzenli olarak spor yapmalı, sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz
Uykumuzun duzenli olmasına dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmalıyız
Aşılarımızı yaptırmalıyız
Meyve ve sebzeleri yemeden once bol su ile yıkamalıyız Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz
Terliyken su icmemeliyiz
Acıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz
Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız
Anne ve babalarımızın izni olmadan hicbir ilacı kullanmamalıyız
Belirli aralıklarla hastaneden checkup yaptırmalıyız