Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,677
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 37
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 61
Dinç Edinmek İçin Neler Yapmalıyız
Dinç Edinmek İçin Neler Yapabiliriz
Uyumlu olarak banyo yapmalıyız
Tırnaklarımızın kısa ve pak olmasına uyarı etmeliyiz
Yemekten önce ellerimizi yıkamalıyız
Yemeklerden sonra ve bilhassa yatmadan önce dişlerimizi fırçalamalıyız
Karoser sağlığımız için;
Uyumlu olarak spor yapmalı, dinç ve dengeli beslenmeliyiz
Uykumuzun düzenli olmasına dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmalıyız
Aşılarımızı yaptırmalıyız
Meyve ve sebzeleri yemeden önce bol su ile yıkamalıyız Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz
Terliyken su içmemeliyiz
Açıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz
Sigara ve içki gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız
Anne ve babalarımızın izni olmadan hiçbir ilacı kullanmamalıyız
Belirli aralıklarla hastaneden checkup yaptırmalıyız
*
Dinç Edinmek İçin Neler Yapabiliriz
Uyumlu olarak banyo yapmalıyız
Tırnaklarımızın kısa ve pak olmasına uyarı etmeliyiz
Yemekten önce ellerimizi yıkamalıyız
Yemeklerden sonra ve bilhassa yatmadan önce dişlerimizi fırçalamalıyız
Karoser sağlığımız için;
Uyumlu olarak spor yapmalı, dinç ve dengeli beslenmeliyiz
Uykumuzun düzenli olmasına dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmalıyız
Aşılarımızı yaptırmalıyız
Meyve ve sebzeleri yemeden önce bol su ile yıkamalıyız Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz
Terliyken su içmemeliyiz
Açıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz
Sigara ve içki gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız
Anne ve babalarımızın izni olmadan hiçbir ilacı kullanmamalıyız
Belirli aralıklarla hastaneden checkup yaptırmalıyız
*
