Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Şahane Ispanak Soslu Sebze (Yağsız) Tarifi İçin Malzemeler
*3 top karnabahar
*3 top brokoli
*12 havuç
*45 patates
*İsteğe bağlı olarak tavuk göğsü
Sos için:
*2 su bardağı su
*2 su bardağı süt
*34 yemek kaşığı un
*Biraz ıspanak (istenilen miktarda)
*1 sebze bulyon
*Tuz
Şahane Ispanak Soslu Sebze (Yağsız) Tarifi Yapılışı Merhaba arkadaşlar, hafif ve yapılışı çok kolay bir yemek paylaşmak istedim
İstenilen miktarda sebzeleri yıkayıp tepsiye diziyoruz, arasına isteğe bağlı olarak tavuk göğsü ekliyoruz
Sos için bütün malzemeleri tencereye alıp kaynayana kadar karıştırıyoruz İsterseniz unu önceden kavurabilirsiniz Ben gerek görmüyorum Un kokusu olmuyor Sosu sebzenin üzerine dağıtıyoruz ve 200 derece fırında yaklaşık 45 dakika pişiriyoruz
İsterseniz üzerine kaşar da rendeleyebilirsiniz
*
*3 top karnabahar
*3 top brokoli
*12 havuç
*45 patates
*İsteğe bağlı olarak tavuk göğsü
Sos için:
*2 su bardağı su
*2 su bardağı süt
*34 yemek kaşığı un
*Biraz ıspanak (istenilen miktarda)
*1 sebze bulyon
*Tuz
Şahane Ispanak Soslu Sebze (Yağsız) Tarifi Yapılışı Merhaba arkadaşlar, hafif ve yapılışı çok kolay bir yemek paylaşmak istedim
İstenilen miktarda sebzeleri yıkayıp tepsiye diziyoruz, arasına isteğe bağlı olarak tavuk göğsü ekliyoruz
Sos için bütün malzemeleri tencereye alıp kaynayana kadar karıştırıyoruz İsterseniz unu önceden kavurabilirsiniz Ben gerek görmüyorum Un kokusu olmuyor Sosu sebzenin üzerine dağıtıyoruz ve 200 derece fırında yaklaşık 45 dakika pişiriyoruz
İsterseniz üzerine kaşar da rendeleyebilirsiniz
*
