Sahurda Pratik Yemekler

Sahurda Pratik Yemek Tarifleri



Ramazan ayında sahur vaktinde hafif yemekler yemeye dikkat etmelisinizÇok ağır ve yağlı yemekler gün içerisinde sizi rahatsız edecektirSizlere sahur vakitleri için hafif tarifler hazırladıkİşte ramazan ayında sahur vaktine özel hafif yemek yemek tarifleriSahur zamanında bu yemekleri yapamam diyorsanız en azından sağlıklı bir kahvaltı protein ağırlıklı bir sahur sofrası hazırlamanız sizin için epeyce iyi olacaktır

Tavuklu Salata Tarifi

Zorunlu Malzemeler

Bir tane tavukgöğsü,bir yemek kaşığı zeytinyağı,Bir adet orta zirve salatalık,dereotu,maydanoz,taze kekik,roka,fesleğen,yarım demet marul

Hazırlanışı

Öncelikle yapmanız gereken şey bütün yeşillikleri yıkayın daha sonra tüm yeşillikleri doğrayın ve bir servis tabağına alınTavuk göğüslerini yağlayın ısıtılmış yağsız tavaya alın orta derceli ateşte çevirerek pişirin ve sıcakken dilimleyinHazırladığınız tavuk dilimlerini salatanızın üstüne dizin istediğiniz sosları kullanın ve servis yapın sağlık durumu olsun

Sahur da peynirli omlet tarifi


Zorunlu Olan Malzemeler

Dört yumurta
İki çorba kaşığı süt
Yetmiş gr peynir
yeşil soğan,bir yemek kaşığı yağ,tuz ve biber

Peynirli Omlet Yapılışı

Peynirli omlet gerçekleştirmek için ilk önce süt ,Yumurta ve tuz en ince ayrıntısına kadar çırpılırPeynir küçük minik kesilir Teflon tavayı yağlayın 1 dakika orta derece ateşte ısınmasını bekleyin tavanın ortasına yumurtaları dökün hafifçe sallayın katılaşana değin pişirinDaha sonra üstüne peynirleri serpin omleti bir ucundan tutarak katlayın üzerini yeşil soğan ve karabiber ile süsleyin ve servis yapın

Sahur İçin Pratik Gözleme Tarifi

Gerekli olan Malzemeler

Zeytinyağı,İki su bardağı un,1 bardak ılık su yarım nehir kaşığı tuz birazcık yeşil soğan

Pratik gözlemenin yapılışı

Gözlemeyi hazırlamak için bir kaseye unu ve tuzu koyn suyu ekleyin ve uygun bir şekilde yoğurun unladığınız düz bir yüzeyde 5 dakika kadar hamuru yoğurmaya devam edinHamuru 30 dakika değin dinlendirinHamur dinlenirken taze soğanları doğrayınHamuru 8 parçaya bölün uzunlamasına açın içine soğanı koyun gül böreği gibi kıvırın merdane ile üzerinden geçin büyük dairesel yapınYapışamayn bir tavayı kızdırın ve altını üstünü pişirin *