Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Sahurda Tatlı Yenirmi
Sahurda Ne Tür Tatlı Yenir
Ramazan ayında iftar ve sahurda olsun hafif tatlılar seçim edilmeli bilhassa sütlü tatlılar Muhallebi,sütlaç gibi sütle hazırlanan hafif tatlıları tüketebilirsiniz
Sahurda reçel yiyin İlle de tatlı tüketilmek isteniyorsa; tatlının iftardan sonra tüketilmesi daha uygundur Sahurda bir tatlı kaşığı kadar pekmez, bal ya da reçel gibi yiyeceklerden birinin yenmesi yeterlidir
Ramazanda tatlı tüketirken dikkat etmek gerekir Hiçbir tatlı iftarda ve sahurda yenilmemelidir Tümü ara öğünde tüketilmeli, üzerlerine de bol tarçın ekilmelidir Porsiyon miktarına dikkat edilerek, haftada üç defa tatlı yenilebilir
Hamur işi veya kızartılmış tatlılar yerine; fırında pişmiş meyve tatlıları, sütlü tatlılar, meyve salataları, güllaç ve kuru meyveleri yeğlemek daha sağlıklıdır
Bu sene Ramazan ayının yaz aylarına eşit gelmesiyle tatlı alternatifleri arasına dondurma da eklendi Çikolatalı ve karamelli dondurmalar yerine; meyveli, sade, sakızlı veya sütsüz meyveli dondurma seçim etmeniz yardımcı olacaktır *
Sahurda Ne Tür Tatlı Yenir
Ramazan ayında iftar ve sahurda olsun hafif tatlılar seçim edilmeli bilhassa sütlü tatlılar Muhallebi,sütlaç gibi sütle hazırlanan hafif tatlıları tüketebilirsiniz
Sahurda reçel yiyin İlle de tatlı tüketilmek isteniyorsa; tatlının iftardan sonra tüketilmesi daha uygundur Sahurda bir tatlı kaşığı kadar pekmez, bal ya da reçel gibi yiyeceklerden birinin yenmesi yeterlidir
Ramazanda tatlı tüketirken dikkat etmek gerekir Hiçbir tatlı iftarda ve sahurda yenilmemelidir Tümü ara öğünde tüketilmeli, üzerlerine de bol tarçın ekilmelidir Porsiyon miktarına dikkat edilerek, haftada üç defa tatlı yenilebilir
Hamur işi veya kızartılmış tatlılar yerine; fırında pişmiş meyve tatlıları, sütlü tatlılar, meyve salataları, güllaç ve kuru meyveleri yeğlemek daha sağlıklıdır
Bu sene Ramazan ayının yaz aylarına eşit gelmesiyle tatlı alternatifleri arasına dondurma da eklendi Çikolatalı ve karamelli dondurmalar yerine; meyveli, sade, sakızlı veya sütsüz meyveli dondurma seçim etmeniz yardımcı olacaktır *
