Sarı Kırmızı Diyeti

Sarı Kırmızı Diyeti
Bu diyet domates ve limon suyu ağırlıklı olduğu icin adı boyle konulmuş
Ustelik sarı kırmızı diyetinin bildiğiniz, alıştığınız diyet formlarından cok farklı bir yapısı var Nasıl mı? İşte İpucları;
Bu diyetin asıl amacı oğunmantığını ortadan kaldırmak
Uzmanlara gore yemek konusunda beyinde oluşmuş oğunsaplantısını yok etmediğimiz takdirde kilo vermek mumkun değil Sarı kırmızı diyetinin sırrı da bu zaten
Bu diyetin asıl amacı oğunmantığını ortadan kaldırmak! Şoyle ki: Domates ve limon suyu icindeki enzimlerin bir kısmı, mide siniri uzerinde etki yaparak mide kaslarının buzulmesine, buna bağlı olarak da aclık duygusunun ortadan kalkmasına neden oluyor Ayrıca mideye gelen yağların kimyasal yapısını bozarak onemli bir kısmının bağırsaklardan sindirilmeden dışarı atılmasını sağlıyor Boylece midenin beyne yolladığı yeemri de engelleniyor! İnsanı uc oğun yeme bağımlılığından kurtaran bu diyet bir yandan da domates, limon, kiraz gibi vitamin ve mineral deposu sayılan bircok sebze ve meyveyi taşıyor sofralarımıza Ama dikkat! Mide rahatsızlığı cekenler, bu diyetten uzak durmalı!

Bir gune yayabileceğiniz diyet programı

* Sabah kalktığınızda bir bardak suya 3 corba kaşığı limon suyu ekleyip icin
* Bir saat sonra bir bardak domates suyu
* Bir saat sonra haşlanmış patates
* Bir saat sonra yarım bardak domates suyu, 4 tane kiraz
* Bir saat sonra bir dilim karpuz
* Bir saat sonra bir bardak domates suyu
* Bir saat sonra bir tas sarmısaklı az tuzlu cacık
* Bir saat sonra bir bardak domates suyu
* Bir saat sonra bir bardak suya 4 corba kaşığı limon suyu ekleyip icin
* Bir saat sonra 1 adet haşlanmış patates
* Bir saat sonra sekiz adet kiraz
* Bir saat sonra 1 kucuk kase yağsız yoğurt
* Bir saat sonra 1 dilim karpuz ve 30 gram tuzsuz peynir

Not
Her saat arasında gelişiguzel bir şekilde az yağlı herhangi bir zeytinyağlı sebze yemeği ya da bol sirkeli salata yenebilir
alıntı