Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Sebze Köftesi Tarifi İçin Malzemeler
*1 adet havuç
*1 adet turp
*1 adet soğan
*1 adet patates
*1 yumurta
*1 yemek kaşığı zeytinyağı
*Yarım çay bardağı galeta unu
*Tuz, baharat
Sebze Köftesi Tarifi Yapılışı Yine diyete uygun yağsız bir tarif vermek istiyorum
Önce bütün sebzelerimizi rendeliyoruz, daha sonra diğer malzemeleri de ekleyerek köfte yapar gibi yoğuruyoruz
Şekil verdikten sonra yağsız tavada kısık ateşte arkalı önlü pişiriyoruz Şekil verirken ince olmasına iyi pişmesi için dikkat edelim
Not: hamur biraz cıvık olabilir diyete uygun az galeta unu kullandığımız için
Yanındaki salatanın sosunu merak edenler için salata sosu tarifim;2 tatlı kaşığı yoğurt, yarım tatlı kaşığı ballı hardal, yarım tatlı kaşığı zeytinyağı ve baharat olarak nane
Afiyet olsun
*1 adet havuç
*1 adet turp
*1 adet soğan
*1 adet patates
*1 yumurta
*1 yemek kaşığı zeytinyağı
*Yarım çay bardağı galeta unu
*Tuz, baharat
Sebze Köftesi Tarifi Yapılışı Yine diyete uygun yağsız bir tarif vermek istiyorum
Önce bütün sebzelerimizi rendeliyoruz, daha sonra diğer malzemeleri de ekleyerek köfte yapar gibi yoğuruyoruz
Şekil verdikten sonra yağsız tavada kısık ateşte arkalı önlü pişiriyoruz Şekil verirken ince olmasına iyi pişmesi için dikkat edelim
Not: hamur biraz cıvık olabilir diyete uygun az galeta unu kullandığımız için
Yanındaki salatanın sosunu merak edenler için salata sosu tarifim;2 tatlı kaşığı yoğurt, yarım tatlı kaşığı ballı hardal, yarım tatlı kaşığı zeytinyağı ve baharat olarak nane
Afiyet olsun
