Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Sebzelerin Yararları
Sebze ve meyveler ne kadar ciğ ve taze yenirse faydaları da o kadar cok oluyor Eski insanların sağlıklı ve uzun yaşamış olmalarının sebeplerinden biri de, yiyeceklerini ciğ yemiş olmaları Sebze ve meyveyi az yiyenlerde ceşitli hastalıklar daha cok goruluyor ve bunlar cılız, boysuz, dayanıksız ve kısa omurlu oluyor
Amerika Birleşik Devletleri'nde (ABD), tuketimde ıspanak salatası başı cekiyor Demir yonunden zengin, koyu yeşil yapraklı ve guzel tadı olan ıspanak, diğer yapraklı sebzelere nazaran daha cok protein iceriyor Salatada yenilen ciğ ıspanak, harika bir lif kaynağı Ispanak suyu, bol C vitamini ile soğuk algınlıklarına karşı dayanıklılık veriyor ve hemoroid rahatsızlığına iyi geliyor
Ispanak, provitamin A, C vitaminleri, demir ve ceşitli enzimlerce cok zengin olup, bu maddeler, insanda bol kan yapıyor Ispanak ayrıca, kemiklerin ve dişlerin sağlamlığını temin ediyor Ispanak suyu, kalp adalelerini de kuvvetlendiriyor Ozel enzimi ile pekliği giderip bağırsak zehirlenmesini onluyor Kalp rahatsızlığı olanlara, haftada 12 fincan taze sıkılmış ıspanak suyu icmeleri oneriliyor
Uzmanlar, ıspanağın, karaciğeri, lenf bezlerini, kan dolaşımını uyardığını belirterek, hamilelere, 'kanlıcanlı bir bebeğe sahip olmaları icin' bol ıspanak yemelerini tavsiye ediyor
Sebze ve meyveler ne kadar ciğ ve taze yenirse faydaları da o kadar cok oluyor Eski insanların sağlıklı ve uzun yaşamış olmalarının sebeplerinden biri de, yiyeceklerini ciğ yemiş olmaları Sebze ve meyveyi az yiyenlerde ceşitli hastalıklar daha cok goruluyor ve bunlar cılız, boysuz, dayanıksız ve kısa omurlu oluyor
Amerika Birleşik Devletleri'nde (ABD), tuketimde ıspanak salatası başı cekiyor Demir yonunden zengin, koyu yeşil yapraklı ve guzel tadı olan ıspanak, diğer yapraklı sebzelere nazaran daha cok protein iceriyor Salatada yenilen ciğ ıspanak, harika bir lif kaynağı Ispanak suyu, bol C vitamini ile soğuk algınlıklarına karşı dayanıklılık veriyor ve hemoroid rahatsızlığına iyi geliyor
Ispanak, provitamin A, C vitaminleri, demir ve ceşitli enzimlerce cok zengin olup, bu maddeler, insanda bol kan yapıyor Ispanak ayrıca, kemiklerin ve dişlerin sağlamlığını temin ediyor Ispanak suyu, kalp adalelerini de kuvvetlendiriyor Ozel enzimi ile pekliği giderip bağırsak zehirlenmesini onluyor Kalp rahatsızlığı olanlara, haftada 12 fincan taze sıkılmış ıspanak suyu icmeleri oneriliyor
Uzmanlar, ıspanağın, karaciğeri, lenf bezlerini, kan dolaşımını uyardığını belirterek, hamilelere, 'kanlıcanlı bir bebeğe sahip olmaları icin' bol ıspanak yemelerini tavsiye ediyor
